ठंड से बचने और सेहत का ध्यान रखने डॉक्टरों ने किया जागरूक

कंबल और रजाई की हो रही बिक्री

कंबल, रजाई और ड्राइफ्रूट की बढ़ी मांग

टीकमगढ़़. कुछ दिनों से ठंड का मौसम शुरू हो गया है। एक दिन में पांच से अधिक लकवा और छह से हार्ट अटैक के साथ ब्रेन हेमरेज के मरीज दर्ज हो रहे है। ७५० से अधिक सर्दी, खांसी, बुखार, गला दर्द के साथ अन्य बीमारियों के मरीजों की संख्या अस्पताल में देखने को मिल रही है। इन बीमारियों से बचने के लिए ड्राइफ्रूट को पंसद कर रहे है और ठंड से बचने के लिए रजाई और कंबल की खरीदी कर रहे है।
सर्दी का मौसम सेहत के लिए अन्य मौसम से सबसे अच्छा होता है। खानपान के हिसाब से भी यह मौसम सबसे बढिया माना जाता है। सर्दी से बचने के लिए रजाई कंबल, शॉल, स्वेटर से लेकर ग्लब्स, मफ लर आदि की जमकर बिक्री होती है। हीटर , गीजर, ड्राइफ्रूट, गर्म दूध, सूप और शराब की खपत भी सर्दी में बढ़ जाती है। इस बार दिसंबर में सर्दी ने नया रिकॉर्ड बनाया। लगातार कुछ दिनों तक पारा ८ से ९ डिग्री से नीचे रहा। इससे जनजीवन बुरी तरह प्रभावित हुआ। लोगों ने सर्दी से बचने के इंतजाम पर इस बार ड्राइफ्रूट की बिक्री ने भी नया रेकार्ड बनाया।

जिला अस्पताल में पदस्थ डॉ अजीत कुमार जैन ने बताया कि कुछ दिनों से जिले में कड़ाके की ठंड शुरू हो गई है। इस मौसम में सबसे बड़ा खतरा हृदय रोग, लकवा और ब्रेन हेमरेज का बना रहता है। इनसे बचने के लिए सावधानी रखना जरूरी है। सुबह और शाम खुली हवा में नहीं निकले। यदि आप सुगर या स्लड प्रेशर के मरीज है तो विशेष ध्यान रखे। नहाते समय सीधे सिर पर पानी नहीं डाले। पहले हाथ पैर गीले करे, फि र शरीर और सबसे आखिर में सिर पर पानी डाले। बाहर जाना बहुत जरूरी है तो गर्म कपड़े पहने फि र निकले। गुनगुना पानी पीएं और हरी सब्जियां, पौष्टिक आहार ले।

यह रखें सावधानियां
जिला अस्पताल में पदस्थ डॉ पीएल विश्वकर्मा ने बताया कि शरीर को ढकने के लिए जैकेट, स्वेटर के अलावा पर्याप्त गर्म कपड़े और जूते पहने। इस समय विभिन्न प्रकार की बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है। सर्दी खांसी एवं जुकाम के लक्षण होने पर डॉक्टर से संपर्क करें। शीत लहर के समय जितना संभव हो सके घर के अंदर ही रहे और कोशिश करें कि बाहर यात्रा नहीं करें।

ड्राइफ्रूट की मांग दो गुना हुई
किराना दुकानदार निर्मल कुमार जोशी, पीयूष खरे और रामसिंह लोधी ने बताया कि ठंड के मौसम में काजू, बादाम, किशमिश, अखरोट की मांग ज्यादा आ रही है। रोजाना ६ से ७ किलो डायफ्रूट बिक रहे है। सर्दी के सीजन को देखते हुए उन्होंने पहले से स्टॉक बुला लिया था। इसके साथ ही पुराने जमाने से पसंद किया जाने वाला नुस्खा है।

रजाई कंबल शॉल का बाजार भी गर्माया
रजाई और कंबल दुकानदार फिरोज खान और रामगोपाल ने बताया कि ठंड का असर इतना बढ़ा कि इस साल रजाई कंबल, शॉल का बाजार गर्म है। जो कंबल पिछले दो महीनों में नहीं बिके, इस सप्ताह में बिक गए है। जिसमें सबसे अधिक वजन वाली रजाई की मांग अधिक रही।