Poor air quality skin disease : वायु प्रदूषण और सोरायसिस का संबंध
सोरायसिस (Psoriasis) एक ऑटोइम्यून त्वचा रोग (Skin disease) है, जिसमें त्वचा पर लाल और परतदार दाग उभर आते हैं। यह रोग आंशिक रूप से अनुवांशिक और पर्यावरणीय कारणों से प्रभावित होता है। हालाँकि, प्रदूषण का भी इसमें महत्वपूर्ण योगदान है। त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार प्रदूषण जैसे पीएम 2.5, पीएम 10, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और सल्फर डाइऑक्साइड सोरायसिस (Psoriasis) को और बढ़ा सकते हैं, क्योंकि ये प्रदूषक सूजन को बढ़ावा देते हैं और त्वचा की प्राकृतिक बाधा को कमजोर करते हैं।”
प्रदूषण कैसे बढ़ाता है सोरायसिस? Psoriasis risk and pollution
प्रदूषण शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस उत्पन्न करता है, जिससे फ्री रेडिकल्स बढ़ते हैं जो त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाते हैं। यह कोशिकाओं का तनाव सूजन का कारण बनता है, जो सोरायसिस (Psoriasis) में प्रमुख भूमिका निभाता है। यह भी पढ़ें : Detox Diet : प्रदूषण से बचाव के लिए डिटॉक्स डाइट, बाहर निकल जाएगा फेफड़ों में जमा सारा धुंआ इसके अलावा, प्रदूषण का लगातार संपर्क त्वचा की रक्षा करने वाली बाधा को कमजोर करता है, जिससे त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है और जलन व सूजन की समस्या उत्पन्न होती है।
प्रदूषण और इम्यून सिस्टम
प्रदूषक तत्व शरीर के इम्यून सिस्टम को सक्रिय करते हैं, विशेषकर टी-कोशिकाओं को, जो स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को हानिकारक तत्व समझकर उन पर आक्रमण करती हैं। इस प्रक्रिया से त्वचा कोशिकाओं का जल्दी-जल्दी निर्माण होता है, जिससे सोरायसिस (Psoriasis) के लक्षण बढ़ जाते हैं। यह स्थिति उन लोगों के लिए और भी जोखिमपूर्ण है, जो पहले से सोरायसिस (Psoriasis) से प्रभावित हैं या जिनमें इसकी शुरुआत होने की संभावना है। प्रदूषण का प्रभाव विशेष रूप से उन व्यक्तियों में अधिक देखा जाता है जो अनुवांशिक रूप से सोरायसिस के लिए संवेदनशील होते हैं।
प्रदूषण से बचाव के उपाय Measures to prevent pollution
प्रदूषण से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव- उच्च प्रदूषण वाले दिनों में घर के अंदर रहें – जब वायु गुणवत्ता खराब हो, तो बाहर जाने से बचें।
- एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें – घर में हवा को शुद्ध करने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें।
- स्किनकेयर रूटीन बनाए रखें – नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र और एंटी-इंफ्लेमेटरी उत्पादों का उपयोग करें, जो त्वचा की बाधा को मजबूत करें और सूजन को कम करें।
- सही आहार और जीवनशैली – अपने आहार में एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल करें और पर्याप्त नींद लें ताकि शरीर को रिपेयर करने का मौका मिले।
वायु प्रदूषण और त्वचा के स्वास्थ्य के बीच सीधा संबंध है, और इसके प्रभाव से बचने के लिए उचित कदम उठाना आवश्यक है। सोरायसिस (Psoriasis) जैसी क्रोनिक त्वचा समस्याओं से प्रभावित व्यक्तियों के लिए प्रदूषण से बचाव और त्वचा की देखभाल महत्वपूर्ण है। प्रदूषण के बढ़ते स्तर को देखते हुए, इस पर जागरूकता बढ़ाना और इससे बचाव के उपाय अपनाना जरूरी है।
