एंटीऑक्सिडेंट से भरा अनार कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से बचाने में मदद करता है और डीएनए को डैमेज होने से बचाते हैं, जिससे कैंसर का जोखिम भी नहीं होता।
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Cholesterol deposited in the arteries will come out धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल होगा बाहर
हार्वर्ड की रिपोर्ट के अनुसार अनार के रस में बैंड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल लेवल को कम करने और हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकता है। Best for digestion डायजेशन के लिए बेस्ट
अनार की फाइबर सामग्री पाचन को स्वस्थ रखने में मदद करती है। आपको इसका रस पीने के बजाय पूरा फल खाना चाहिए। आधा कप अनार के दानों में 72 कैलोरी, 3.5 ग्राम फाइबर और 12 ग्राम शुगर होती है।
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Prostate problem will go away प्रोस्टेट की समस्या होगी दूरअनार के रस को प्रोस्टेट कैंसर वाले पुरुषों में प्रोस्टेट-स्पेसिफिक एंटीजन (PSA) लेवल को स्थिर करने के लिए जाना जाता है। कुछ शोधों में पाया गया है कि अनार के रस में मौजूद घटक कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को बढ़ावा देने वाले रासायनिक तत्वों को कमजोर करके उनकी गति को रोकने में मदद कर सकते हैं।
अनार के लाल दानों में मौजूद एलाजिक एसिड और एंथोसायनिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट यौगिक हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं । इतना है नहीं यह धमनी की दीवारों पर जमा फैट, कोलेस्ट्रॉल और अन्य गंदे पदार्थों को हटा सकते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को बंद करते हैं। एक दिन में एक कप अनार का रस पीने से दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।