गर्मियों में करें इन 4 जूस का सेवन 1. नारियल पानी
गर्मियों के मौसम में नारियल पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। नारियल पानी पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। साथ ही ये एनर्जी लेवल को बढ़ाता है और थकान को दूर करने में भी मदद करता है। यह गर्मियों में शरीर को कई तरह से लाभ देने का कार्य करता है।
गर्मियों के मौसम में नारियल पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। नारियल पानी पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। साथ ही ये एनर्जी लेवल को बढ़ाता है और थकान को दूर करने में भी मदद करता है। यह गर्मियों में शरीर को कई तरह से लाभ देने का कार्य करता है।
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गर्मियों के मौसम में आम पन्ना पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। आम पन्ना का सेवन करने से शरीर और गले को ठंडक मिलती है। साथ ही ये लू से बचाने में मदद करता है। आम पन्ना पीने से थकान दूर हो जाती है।
गर्मियों के मौसम में आम पन्ना पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। आम पन्ना का सेवन करने से शरीर और गले को ठंडक मिलती है। साथ ही ये लू से बचाने में मदद करता है। आम पन्ना पीने से थकान दूर हो जाती है।
3. गन्ने का रस
गर्मियों के मौसम में गन्ने का रस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। गन्ने के रस की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करती है। इसलिए गर्मियों के मौसम में रोजाना गन्ने के रस का सेवन जरूर करना चाहिए।
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गर्मियों के मौसम में गन्ने का रस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। गन्ने के रस की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करती है। इसलिए गर्मियों के मौसम में रोजाना गन्ने के रस का सेवन जरूर करना चाहिए।
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4. तरबूज के जूस
गर्मियों के मौसम में तरबूज के जूस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि तरबूज का जूस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। साथ ही ये डिहाइड्रेशन की समस्या को दूर करने में मदद करता है। तरबूज का जूस पीने से गर्मी में लू नहीं लगती है।
गर्मियों के मौसम में तरबूज के जूस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि तरबूज का जूस पीने से शरीर को ठंडक मिलती है। साथ ही ये डिहाइड्रेशन की समस्या को दूर करने में मदद करता है। तरबूज का जूस पीने से गर्मी में लू नहीं लगती है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
