2. Pineapple juice for constipation अनानास का जूस
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए अनानास के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अनानास के जूस में ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम मौजूद होता है, जो पेट साफ करने में मदद करता है। जिससे कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
3. Lemon juice for constipation नींबू का रस
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए नींबू के रस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नींबू के रस फाइबर और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो जो कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। साथ ही इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है।
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए अनानास के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अनानास के जूस में ब्रोमेलैन नाम का एंजाइम मौजूद होता है, जो पेट साफ करने में मदद करता है। जिससे कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
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3. Lemon juice for constipation नींबू का रस
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए नींबू के रस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नींबू के रस फाइबर और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो जो कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। साथ ही इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है।
4. Pear juice for constipation नाशपाती का जूस
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए नाशपाती के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नाशपाती के जूस में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। साथ ही इसमें मौजूद पैक्टिन नामक तत्व कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके अलावा ये पाचन तंत्र को बहुत ही मजबूत रखता है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए नाशपाती के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नाशपाती के जूस में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। साथ ही इसमें मौजूद पैक्टिन नामक तत्व कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। इसके अलावा ये पाचन तंत्र को बहुत ही मजबूत रखता है।
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