त्वचा के दाग-धब्बे दूर करने के घरेलू उपाय
1. नींबू का रस :
नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है। ये त्वचा पर काले धब्बे को हल्का करने में मदद कर सकता है। आप स्पॉट ट्रीटमेंट की कोशिश कर सकते हैं और प्रभावित क्षेत्र पर कुछ सेकंड के लिए नींबू का रस मल सकते हैं। एक बार सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें। दाग-धब्बों को हटाने के लिए इसका आप हफ्ते में 3 से 4 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।2. जायफल :
जायफल, त्वचा के दाग धब्बे हटाने और रंग निखारने के लिए एक बेहतरीन उपाय है। इसे दूध में घिसकर त्वचा पर लगाने से दाग-धब्बे कम हो जाएंगे और त्वचा का रंग भी साफ होगा।3. धूप में जाने से बचें :
यदि आप होने वाले चेहरे के दाग धब्बे कम करना चाहती हैं तो धूप में जाने से जितना बच सकती हैं, बचने की कोशिश करें। धूप में रहने से आपको सन स्पॉट्स और पिग्मेंटेशन हो सकता है और जब तो त्वचा पर धूप लगती है तो वे और काले हो सकते हैं। अत: जब भी धूप में निकलना पड़े सनस्क्रीन लगाकर ही बाहर निकलें। 4. शहद : चेहरे से दाग हटाने के लिए शहद का भी इस्तेमाल कर सकते है। ये तरीका बेहद पुराना है और लोग कई सालों से इसका इस्तेमाल करते आ रहे हैं। शहद में आप ओटमील और पानी को एक साथ मिलाकर इसका पैक बना लें और इसे चेहरे पर लगाए और बाद में सादे पानी से धो लें।
5. दही :
दही में ब्लीचिंग गुणों के साथ लेक्टिक एसिड और विटामिन-सी भरपूर मात्रा में होता है। यह त्वचा का कालापन और दाग-धब्बों को दूर करने में काफी असरदार होता है। इसलिए आप दही को सीधा चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के बाद गुन-गुने पानी से साफ कर लें। इससे आपको फायदा मिलेगा।6. एलोवेरा :
एलोवेरा बहुत आसानी से उपलब्ध हो जाता है। यदि आपके पास फ्रेश एलोवेरा है तो उसे ही चेहरे पर लगाई। अन्यथा आप कोई सा भी एलोवेरा जेल इस्तेमाल कर सकते हैं, जो आपकी स्किन को सूट करता हो। इसमें डीपिगमेंटेशन कंपाउंड्स होते हैं, जो त्वचा की रंगत को हल्का कर देते हैं। एलोवेरा को विटामिन E के साथ मिलाकर लगाने से लाभ होगा। रात को सोते समय इन दोनों चीजों को हथेली में लेकर मिला लीजिए और जहां-जहां दाग-धब्बे वाली जगह पर लगाएं।7. अधिक पानी पिएं :
दाग धब्बों को दूर करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। जिस व्यक्ति को ऐसी दिक्कत हो उसे दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए।
