ब्लड शुगर बढऩे पर किडनी को ब्लड सप्लाई करने वाली नसों को भी नुकसान होने लगता है। इससे किडनी ब्लड को सही तरह से शुद्ध नहीं कर पाती। ब्लड प्रेशर हाई होने से भी किडनी को नुकसान होता है। इन्हें नियंत्रित रखें।
यूरिन के समय झाग बनना एक बड़ा संकेत है। यूरिन के साथ प्रोटीन बाहर आने पर यह स्थिति होती है। ज्यादा झाग बनने पर ज्यादा प्रोटीन आना किडनी में दिक्कत का संकेत है। अपने डॉक्टर को बताएं।
यूरिन पास करते समय ज्यादा बदबू आना, उसका रंग बदला हुआ होना, यूरिन के साथ खून आना आदि भी इसके संकेत हैं। इन पर भी ध्यान दें
रात में बार-बार यूरिन आना, बार-बार प्यास लगना, ज्यादा थकान महसूस होना, निजी अंगों में खुजली होना, घाव भरने में ज्यादा समय लगना, धुंधला दिखाई देना जैसे संकेत डायबिटीज के साथ ही किडनी से संबंधित भी हो सकते हैं।
डायबिटीज या किडनी संबंधी बीमारियों का इलाज जीवनशैली में बदलाव व सक्रियता अपनाकर लाया जा सकता है। इसके लिए रुटीन एक्सरसाइज, व्यायाम आदि भी करते रहें।