पान के पत्तों से पाएं सेहत, जानें इसके फायदों के बारे में

पान के पत्तों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयोडीन व पोटेशियम प्रचुर मात्रा में होते हैं।

पान को हमारी संस्कृति में शुभ माना गया है। पान का इस्तेमाल कई तरह के रोगों को दूर करने में भी होता है। पान के पत्तों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयोडीन व पोटेशियम प्रचुर मात्रा में होते हैं।

आयुर्वेद के मुताबिक, हल्दी का टुकड़ा सेंककर पान के पत्ते में डालकर खाने से सर्दी-जुकाम में लाभ मिलता है।
रात में तेज खांसी आ रही हो तो पान के पत्ते में अजवाइन व मुलेठी का टुकड़ा डालकर खाएं।
बच्चों की पसली चलने पर पत्ते से गर्म तेल के साथ सीने पर सिंकाई करना लाभदायक है।
पान के 2-3 पत्तों के रस में शहद मिलाकर दिन में दो बार लेना सेहत के लिए फायदेमंद है। बच्चों को आधा चम्मच रस ही दें।

मुंह के छाले ठीक करने के लिए पान के पत्ते पर थोड़ा सा कत्था लगाकर इसे चबाएं या फिर पान के पत्तों को पानी में उबाल कर इस पानी से कुल्ला करें इससे छाले जल्द ही ठीक होंगे।

नकसीर फूटने पर पान के पत्ते को सूंघने से नकसीर बहना बंद हो जाती है।