1. वास्तु के अनुसार उत्तर दिशा में सिर और दक्षिण दिशा में पैर करके सोने से बुरे सपने आते हैं और साथ ही व्यक्ति का मन भी बेचैन रहता है क्योंकि इसे यमलोक की दशा माना गया है। वहीं इस दिशा में सोने से व्यक्ति को उच्च रक्तचाप की समस्या हो सकती है।
2. ध्यान रखें कि कभी भी पश्चिम दिशा में सिर और पूर्व दिशा में पैर करके ना सोएं क्योंकि पूर्व दिशा को देवी-देवताओं की दशा माना जाता है। इसलिए वास्तु के अनुसार इस दिशा में सोने से भी जीवन में परेशानी आती हैं।
3. वास्तु शास्त्र के मुताबिक दरवाजे के ठीक सामने सोना भी गलत माना गया है। माना जाता है कि मृत्यु के पश्चात व्यक्ति के शव को भी दरवाजे पर ही रखा जाता है इसलिए दरवाजे के ठीक सामने सोना सही नहीं होता।
4. सोने के लिए सबसे आदर्श दिशा पूर्व अथवा दक्षिण दिशा को माना गया है। यानी वास्तु के हिसाब से पूर्व या दक्षिण दिशा की तरफ सिर करके सोना आपके स्वास्थ्य और मानसिक शांति दोनों के लिए सही रहता है।