कई बार यात्री यह समझ नहीं पाते हैं कि यात्रा करते समय अपनी सेहत पर ध्यान कैसे दें। पाचन संबंधी परेशानियों से कैसे दूर रहे। दरअसल, इसे जानना जरूरी है, नहीं तो यात्रा करने की खुशी खत्म हो जाती है। आज हम आपको यात्रा के दौरान अपनाने वाले कुछ टिप्स के बारे में बताएंगे, जिसको अपनाकर आप सुखद यात्रा का अनुभव कर सकते हैं।
अपनाएं ये टिप्स यात्रा से पहले या दौरान मसालेदार भोजन करने से बचें, इससे उल्टी की समस्या काफी कम हो जाएगी। यात्रा के दौरान ऐसी जगह बैठ जाएं जहां से आप बाहर की प्रकृति को देख सकें। इससे आपका ध्यान बाहर की तरफ रहेगा और उल्टी होने की आशंका कम हो जाएगी।
एक नींबू अवश्य रखें इसके सेवन से गैस की समस्या से राहत पाई जा सकती है। अदरक उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो यात्रा के दौरान मतली या उल्टी से पीड़ित रहते हैं। इससे आप अच्छा फील करेंगे।
यात्रा के दौरान उल्टी की समस्या हो तो तुलसी के पत्तों को खा लें। इससे आपको बेहतर महसूस होगा।
