सीएमएचओ आर.के.चतुर्वेदी ने बताया अच्छे स्वास्थ्य के बिना, संसार के सब सुख व्यर्थ हैं। वर्तमान में कई लोग दिल की बीमारी, कुष्ठ, टीबी, पोलियो, नेत्रहीनता, मलेरिया, एड्स जैसे भयानक रोगों के शिकार है। इसके साथ ही कोरोना का कहर भी तेजी से फैलता जा रहा है। ऐसे में स्वयं को सुरक्षित और स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्ण स्वस्थ होना ही मानव स्वास्थ्य की परिभाषा है।
स्वस्थ रहना है तो क्या न करें – चीनी व नमक का कम से कम सेवन करें – तम्बाकू और शराब से तौबा करने में ही है भलाई – तले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें
