एक छोर से दूसरे छोर
फिटनेस लवर्स का कहना है कि उन्होंने अपने साथियों के साथ मिलकर साइक्लिंग और वॉकिंग करने वालों के कई ग्रुप्स तैयार किए हैं। रोजाना वॉक के साथ साइक्लिंग करते हुए शहर के एक छोर से दूसरे छोर तक जाना हो जाता है। ज्यादातर लोग नर्मदा घाट, पचमठा मंदिर, पाटबाबा जैसे प्लेसेज तक साइक्लिंग कर रहे हैं।
कम्पलीट एक्सरसाइज
ब्रिक्स वॉक को डॉक्टर्स कम्प्लीट एक्सरसाइज के रूप में सजेस्ट करते हैं। सुबह या शाम के वक्त 15 से 20 मिनट की वॉक कार्डियो, डाइबिटीज, स्ट्रेस मैनेजमेंट, वेट लॉस, बोन स्ट्रॉन्ग, नींद के लिए बेहतर मानी जाती है। इससे कोलेस्ट्रॉल और बीपी संबंधित समस्याओं से भी निजात के लिए भी डॉक्टर्स सजेस्ट करते हैं।
साइकिलिंग का शौक
फिटनेस एक्टिविटी के लिए इन दिनों वॉक के साथ-साथ साइक्लिंग भी फिटनेस लवर्स की प्रॉयर्टीज में शामिल हो चुकी है। ग्वारीघाट, विजयनगर और कछपुरा में वॉकिंग जोन के साथ साइक्लिंग करने वाले लोग भी सुबह और शाम पहुंचना पसंद करते हैं।
