आप कुछ ऐसे स्ट्रीट फूड का सेवन कर सकते हैं। जो ऑयली कम होते हैं और उनमें कैलोरी भी बहुत कम होती है। यह सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं और डाइटिंग के दौरान इन्हें खाने से आपको किसी प्रकार की दिक्कत भी नहीं होती है। तो आइए जानते हैं। वह कौन से फूड हैं। जिनका सेवन आप कर सकते हैं।
यह भी पढ़ें – शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं छुहारे, इस तरह करें सेवन। भेलपुरी का सेवन करें- भेलपुरी एक तरह का नाश्ता है। जो काफी पसंद किया जाता है। इसमें ऑयल नहीं होता है। इसमें प्याज, सेव, टमाटर, इमली की चटनी आदि चीजें डाली जाती है। इसमें पुदीना, नींबू का रस आदि चीजें भी रहती है। जो सेहत के लिए फायदेमंद रहती है। इसमें कैलोरी भी बहुत कम रहती है।इसलिए भेलपुरी का सेवन डाइटिंग के दौरान भी कर सकते हैं।
यह भी पढ़ें – खट्टी डकार की समस्या को दूर करना है तो अपनाये यह आसान टिप्स। शकरकंद की चाट खाएं- शकरकंद की चाट भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। क्योंकि इसमें तेल का उपयोग नहीं होता है और शकरकंद उबला हुआ रहता है। इसको आप उबालकर काट लें और इसमें चाट मसाला, जीरा पाउडर, काला नमक आदि भी डाल सकते हैं। इसका सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है।
यह भी पढ़ें – बारिश के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए खानपान में रखें इन बातों का ध्यान। पनीर टिक्का खाएं- पनीर टिक्का का सेवन भी आप डाइटिंग के दौरान कर सकते हैं। इससे वजन नहीं बढ़ता है। क्योंकि तंदूरी पनीर टिक्का में ऑयल नहीं रहता है और इसे आप आराम से खा सकते हैं। क्योंकि यह तंदूर में तैयार होता है। पनीर टिक्का खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है।
