दूध में लौंग मिलाकर पीने के फायदे 1. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए दूध में लौंग मिलाकर पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि दूध में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा लौंग में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने वाले गुण रहते हैं। जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए दूध में लौंग मिलाकर पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि दूध में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा लौंग में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने वाले गुण रहते हैं। जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
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2. शरीर में एनर्जी बढ़ाने में फायदेमंद
शरीर में एनर्जी बढ़ाने के लिए दूध में लौंग मिलाकर पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि दूध में कैल्शियम, सोडियम, पोटैशियम की मात्रा मौजूद होती है, जिससे शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है। साथ ही इसका सेवन करने से शरीर में मौजूद हानिकारक तत्व शरीर के बाहर निकल जाते हैं।
शरीर में एनर्जी बढ़ाने के लिए दूध में लौंग मिलाकर पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि दूध में कैल्शियम, सोडियम, पोटैशियम की मात्रा मौजूद होती है, जिससे शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है। साथ ही इसका सेवन करने से शरीर में मौजूद हानिकारक तत्व शरीर के बाहर निकल जाते हैं।
3. पाचन तंत्र बेहतर रखने में फायदेमंद
पाचन तंत्र बेहतर रखने के लिए दूध में लौंग मिलाकर पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। दूध और लौंग का एक साथ सेवन करने से शरीर का पाचन तंत्र मजबूत रहता है। क्योंकि रात को हर दिन एक गिलास दूध में दो लौंग मिलाकर पीने पेट साफ होता है, जिससे शरीर का पाचन तंत्र बेहतर रहता है। इसलिए रात में सोने से पहले लौंग वाला दूध मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।
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पाचन तंत्र बेहतर रखने के लिए दूध में लौंग मिलाकर पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। दूध और लौंग का एक साथ सेवन करने से शरीर का पाचन तंत्र मजबूत रहता है। क्योंकि रात को हर दिन एक गिलास दूध में दो लौंग मिलाकर पीने पेट साफ होता है, जिससे शरीर का पाचन तंत्र बेहतर रहता है। इसलिए रात में सोने से पहले लौंग वाला दूध मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।
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4. दांतों के लिए फायदेमंद
दूध में लौंग मिलाकर पीना दांतों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। दूध में कैल्शियम भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, इसलिए इसका सेवन करने से आपके दांत मजबूत होंगे। इसके अलावा मुंह की बदबू दूर करने के लिए भी दूध और लौंग का सेवन करना फायदेमंद होता है।
दूध में लौंग मिलाकर पीना दांतों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। दूध में कैल्शियम भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, इसलिए इसका सेवन करने से आपके दांत मजबूत होंगे। इसके अलावा मुंह की बदबू दूर करने के लिए भी दूध और लौंग का सेवन करना फायदेमंद होता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
