यह भी पढ़े: आइए जानते हैं सर्दियों में सरसों के साग खाने के फायदे जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है
मसाला वाला चाय पीने के फायदे
पाचन में सुधार :
कई गर्म कॉन्कॉशन की तरह, मसाला चाय पाचन तंत्र को रेगुलेट करने और आंत को स्वस्थ रखने के लिए बढ़िया है। अदरक और काली मिर्च जैसे मजबूत मसाले इसके लिए काफी हद तक जिम्मेदार हैं क्योंकि वे पाचन एंजाइमों का उत्पादन करने में मदद करते हैं जो पाचन प्रक्रियाओं को तेज करने और वसा और प्रोटीन को तोड़ने के लिए उत्प्रेरक के रूप में काम करते हैं।जुकाम-खांसी से बचाए :
सर्दियों में जुकाम-खांसी से बच पाना किसी चुनौती से कम नहीं होता। मसाला चाय में मौजूद एंटीऑक्सिडेंटस और फाइटोकेमिकल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। अदरक बाहरी रोग से लड़ने की क्षमता के लिए फायदेमंद होता है। अगर जुकाम है तो मसाला चाय आपको गर्म रखने में भी मददगार होती है।दर्द को करे कम :
मसाला चाय में डलने वाले सारे मसाले शरीर में किसी भी प्रकार की सूजन को कम करने में कारगर हैं। अदरक और लौंग इनमें सबसे अहम है। 15 मिनट तक पानी में उबाले जाने के कारण इन मसालों के सारे गुण पानी में मिल जाते हैं। ये दोनों मसाले दर्द से निजात दिलाने में मददगार साबित होते हैं। यह भी पढ़े: सर्दियों में जरूर पिएं अश्वगंधा की चाय जो बीमारियों से बचाने में आपकी मदद करता है
थकान से राहत मिलती है :
अगर आप पूरे दिन थके रहते हैं, तो एक कप मसाला चाय सारी थकान दूर कर सकती है। इसमें मौजूद टैनिन शरीर को आराम देने के साथ-साथ इसे फिर से सामान्य बनाने में मदद करते हैं।इम्यूनिटी :
मसाला चाय के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है। असल में मसाला चाय में मौजूद एंटीऑक्सिडेंटस और फाइटोकेमिकल इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।
