डॉक्टर की राय
हरदोई में ‘शतायु आयुर्वेदा एवं पांचजन्य केंद्र’ के प्रमुख डॉक्टर अमित कुमार के अनुसार, यह थकान आपके शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकती है। उन्होंने बताया कि बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल कई प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकता है, जिनमें हार्ट अटैक और स्ट्रोक प्रमुख हैं।
हरदोई में ‘शतायु आयुर्वेदा एवं पांचजन्य केंद्र’ के प्रमुख डॉक्टर अमित कुमार के अनुसार, यह थकान आपके शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकती है। उन्होंने बताया कि बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल कई प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकता है, जिनमें हार्ट अटैक और स्ट्रोक प्रमुख हैं।
गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल Good and Bad Cholesterol
कोलेस्ट्रॉल की दो श्रेणियाँकोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है: गुड कोलेस्ट्रॉल (HDL) और बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL)। गुड कोलेस्ट्रॉल हमारे लिए फायदेमंद होता है, जबकि बैड कोलेस्ट्रॉल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। यदि आपके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो यह कई समस्याओं का कारण बन सकता है।
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डॉक्टर अमित कुमार ने कहा कि अगर आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर गड़बड़ हो रहा है:
लक्षण जो आपको सचेत करते हैं
कब करें जांच?डॉक्टर अमित कुमार ने कहा कि अगर आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर गड़बड़ हो रहा है:
– जल्दी थकान महसूस होना – हाथों और पैरों में झनझनाहट या करंट जैसा महसूस होना – हृदय गति में असामान्यता – तेजी से वजन बढ़ना – अत्यधिक पसीना आना
इनमें से किसी भी लक्षण के होने पर तुरंत अपने कोलेस्ट्रॉल की जांच कराना आवश्यक है। यह भी पढ़ें : जोड़ों के दर्द में रामबाण है ये पीली चीज , कोलेस्ट्रॉल को भी नसों से निकाल देती है बाहर
स्वास्थ्य की दिशा में कदम
यदि आप चलने या सीढ़ियां चढ़ने में थकान महसूस कर रहे हैं, तो यह न केवल एक सामान्य समस्या है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत है। अपने शरीर की सुनें और आवश्यकतानुसार चिकित्सा सलाह लें। नियमित जांच और सही खान-पान से आप अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रख सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
यदि आप चलने या सीढ़ियां चढ़ने में थकान महसूस कर रहे हैं, तो यह न केवल एक सामान्य समस्या है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत है। अपने शरीर की सुनें और आवश्यकतानुसार चिकित्सा सलाह लें। नियमित जांच और सही खान-पान से आप अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रख सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
