हाइपर एसिडिटी: आंवले में विटामिन सी अधिक होता है। यह अम्लीय होता है। हाइपर एसिडिटी वाले लोगों को खाली पेट आंवला नहीं खाना चाहिए। इससे पेट में तेज जलन और एसिडिटी हो सकती है। अपच हो सकती है।
खून की समस्या: आंवले में एंटीप्लेट्स गुण पाए जाते हैं। यह खून का थक्का बनने से रोकता है। हार्ट अटैक के खतरे को भी कम करता है, लेकिन जिनका खून नहीं रुकता या हाल ही सर्जरी हुई है तो उन्हें भी खाने से बचना चाहिए।
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लो शुगर में भी करें परहेज: यह टाइप 1 और 2 डायबिटीज में फायदेमंद है, लेकिन जिनका शुगर लो रहता है। वे इसे कम खाएं। इससे शुगर का स्तर घट जाता है। गर्भवती व दूध पिला रही मां को भी परहेज करना चाहिए। इससे उनमें डिहाइडे्रशन और डायरिया जैसे लक्षण दिख सकते हैं।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
