ये भी पढ़ें -15 दिसंबर से 14 जनवरी तक सभी मांगलिक कार्यों पर लगेगी रोक, न्यू ईयर में शादीयो की रहेगी धूम कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. किसलय श्रीवास्तव का कहना है कि ठंड(Cold Advisory) और पल्यूशन से ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इस समय हार्ट अटैक के मामलों में भी बढ़ोतरी देखी जा रही है। खासकर सुबह 3 से 5 बजे के बीच। क्योंकि अचानक ठंड के संपर्क में आने से आर्टरी पर दबाव बढ़ता है और प्लाक टूटकर क्लॉट बना देता है, जिससे हार्ट अटैक की आशंका बढ़ जाती है। सर्दी में फॉग के समय हवा में मौजूद प्रदूषण के कणों का असर बढ़ जाता है। ठंड(Cold Advisory) में हार्ट अटैक की संभावना गर्मियों की तुलना में दो से तीन गुना बढ़ जाती है।
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-ऊनी कपड़ों की कई परतें पहनकर सिर, गर्दन, हाथ और पैरों को ढकें।
-विटामिन सी युक्त फल और सब्जियां खाएं।
-रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए गर्म तरल पदार्थों का सेवन करें।
-नाक बहना, नाक बंद होना, फ्लू और नाक से खून आने पर चिकित्सकीय सलाह लें।
-बंद कमरों में अंगीठी या फायर पॉट का उपयोग न करें।
शीतलहर से बचें
-मौसम संबंधी पूर्वानुमानों के प्रति जागरूक रहें। पूर्वानुमानों का पालन करें।-ऊनी कपड़ों की कई परतें पहनकर सिर, गर्दन, हाथ और पैरों को ढकें।
-विटामिन सी युक्त फल और सब्जियां खाएं।
-रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए गर्म तरल पदार्थों का सेवन करें।
-नाक बहना, नाक बंद होना, फ्लू और नाक से खून आने पर चिकित्सकीय सलाह लें।
-बंद कमरों में अंगीठी या फायर पॉट का उपयोग न करें।
