चिकित्सक चतुरा अलूर ने कहा, “पहले हृदय रोग के विकास के जोखिम कारकों को पहचानना और फिर उन व्यवहारों पर अंकुश लगाने के लिए काम करना महत्वपूर्ण है जो उस जोखिम को बढ़ा सकते हैं।” अलूर ने कहा, “कुछ कारक महिलाओं में हृदय रोग के विकास में पारंपरिक जोखिमों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और उच्च रक्तचाप।”
heart attack: यदि गंभीर कोविड हुआ था, तो कम मेहनत करें, हार्टअटैक का जोखिम हृदय रोग को रोकने में मदद के लिए महिलाओं को मधुमेह, मानसिक तनाव और अवसाद, धूम्रपान और आरामदेह जीवन शैली जैसे जोखिम कारकों को नियंत्रिता करना चाहिए। रजोनिवृत्ति, ब्रोकेन हार्ट सिंड्रोम और गर्भावस्था की जटिलताओं सहित कुछ स्थितियाँ भी एक महिला में हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकती हैं। कई महिलाएं अपने लक्षणों को कम महत्व देती हैं और तब तक देखभाल नहीं करती हैं जब तक कि हृदय को नुकसान नहीं पहुँच जाता है और आईसीयू में जाना आवश्यक हो जाता है। हम चाहते हैं कि महिलाएं अपने शरीर की बात सुनने के महत्व को समझें, समझें कि उन्हें क्या सामान्य लगता है, और लक्षण गंभीर होने से पहले देखभाल करें।”
heart health: जानिए सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ जाता है? अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, गर्भनिरोधक गोलियों और धूम्रपान के संयोजन से युवा महिलाओं में हृदय रोग का खतरा 20 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। महिलाओं को बिना किसी पूर्व लक्षण के दिल का दौरा पड़ सकता है। एएचए ने कहा कि कोरोनरी हृदय रोग से अचानक मरने वाली लगभग 64 प्रतिशत महिलाओं में पहले कोई लक्षण नहीं थे। जोखिम भी बढ़ जाता है क्योंकि महिलाओं की उम्र और पारिवारिक इतिहास अक्सर एक कारक होता है। अधिक खाना और गतिहीन जीवनशैली जीना भी ऐसे कारक हैं जो समय के साथ धमनियों के अवरुद्ध होने का कारण बनते हैं। एएचए हृदय रोग के पारिवारिक इतिहास के मामले में 20 साल की उम्र में या उससे पहले कोलेस्ट्रॉल की जांच करने की सलाह देता है। अपने रक्तचाप की नियमित जांच कराना भी महत्वपूर्ण है।
