तनाव से बचना है तो मन को दोस्त बनाएं, ब्रह्माकुमार शक्तिराज ने बताए बीमारियों से बचने के तरीके

CG Raipur news : जीवन में जो कुछ भी घटित हो रहा है वह सब हमारे कर्मों का परिणाम है। आज के आपा-धापी के दौर में चिंता, तनाव, भय, दु:ख और अशांति के कारण बीमारियां बढ़ रहीं है। खुश रहने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि मन को अपना दोस्त बना लो। क्योंकि जब व्यक्ति तनाव में होता है तो धमनियों में ब्लाकेज होना शुरू हो जाता है। कोलस्ट्रोल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

ब्रह्माकुमारी संस्थान का इंडोर स्टेडियम में चल रहे शिविर में ये बातें इंटरनेशनल माइंड व मेमोरी मैनेजमेंट ट्रेनर ब्रह्माकुमार शक्तिराज सिंह ने की। वे विचार परिवर्तन से संसार परिवर्तन विषय पर बोल रहे थे। उन्होंने कहा कि विचारों का जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ता है। (cg raipur news) अपनी सोच को बदल लो तो जीवन बदल सकता है। क्योंकि अधिकांश घटनाएं माइंड में क्रोध कंट्रोल नहीं होने से होती हैं। इस पर नियंत्रण शांति भाव से ही किया जा सकता है।

अध्यात्म से भाई-चारा बढ़ता है

उन्होंने निगेटिविटी को दूर करने का सबसे अच्छा उपाय बताया कि हम-सब एक पिता परमात्मा की संतान हैं, इसी कारण आपस में भाई-भाई हैं। (cg news in hindi) जब यह ईश्वरीय ज्ञान हमें मिल जाता है और हम सामने वाले को जो है जैसा है स्वीकार कर लेते हैं तो 80 प्रतिशत झगड़ा समाप्त हो जाता है।

मेडिटेशन से खराब रिश्ते भी सुधरते हैं

उन्होंने कहा कि निगेटिव एनर्जी से आत्मा रूपी बैटरी डिस्चार्ज होती है। (health tips news) घर में यदि कलह-क्लेष है इसका मतलब है कि बैटरी डिस्चार्ज है। (health tips) यदि लगातार 21 दिनों तक खराब रिश्ते वाले व्यक्ति को पाजिटिव वायब्रेशन दिए जाएं तो उसके प्रभाव से खराब रिश्ते भी ठीक हो जाते हैं।