जीवन को अवकाश जैसा समझें, यहां आए तो दु:खी क्यों रहें उन्होंने कहा कि हम दु:खी इसलिए होते हैं, क्योंकि अपने दु:ख के लिए हमेशा दूसरों को जिम्मेदार ठहराते रहते हैं। हमेशा शिकायत करते रहते हैं। हम अपने मन की सूक्ष्मता बढ़ाएं और सोचें कि जगत में कुछ सीखने के लिए आए हैं। यह जगत में जीवन वैसा ही है, जैसे हम अवकाश मनाने किसी दूसरी जगह जाते हैं। अवकाश के दौरान हम रोजमर्रा की चिंताआंे से दूर खुश रहते हैं, वैसे ही हम जीवन को समझें कि हम यहां अवकाश पर आए हैं, तो दु:खी क्यों हों। कई बार व्यक्ति यही सोच कर दु:खी होता है कि उसकी मौत के बाद पत्नी-बच्चों का क्या होगा। यह क्यों नहीं सोचते कि हम जब इस दुनिया में नहीं थे, तब यहां कौन सी कमी थी और यहां नहीं रहेंगे, तब कौन सी कमी हो जाएगी।
खुद से बात नहीं करना ही मौन है मौन व्रत का मतलब यही नहीं कि दूसरों से बात बंद कर दो, बल्कि अपने आप से बात करना बंद करो, यही असली मौन है। खुद से बात बंद करना मन की तपस्या है। इसका अभ्यास करें। पहले केवल दस-दस सेकंड के लिए करें और फिर समय बढ़ाएं। खुद से बात करना बंद करेंगे तो चित्त वृत्ति हट जाएगी और मन की सूक्ष्मता बढ़ जाएगी। फिर आपको वह दिखेगा जो आम आदमी को नहीं दिखता।
