अजवाइन का सेवन सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। यदि आप गर्मी के मौसम में भूख न लगने कि समस्या से परेशान रहते हैं तो अजवाइन का सेवन कर सकते हैं। ज्यादा फायदा चाहते हैं तो अजवाइन के साथ काला नमक का सेवन भी कर सकते हैं। इसलिए अजवाइन का सेवन गर्म पानी का सेवन जरूर करें।
नींबू पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है, यदि आप ज्यादा फायदा पाना चाहते हैं नींबू के साथ गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको भूख भी लगेगी और ये पेट से जुड़ी कई समस्यायों को भी दूर कर देगा। इसलिए आप नींबू का रोजाना सेवन कर सकते हैं।
भूख न लगने कि समस्या को दुर करना चाहते तो त्रिफला चूर्ण का सेवन बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है, इसका सेवन आप रोजाना गुनगुने पानी के साथ कर सकते है। रोजाना एक चम्मच त्रिफला चूर्ण को लें और इसका गर पानी के साथ सेवन करें।
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ज्यादा फायदा चाहते हैं तो लौंग और सोंठ के चूर्ण का सेवन कर सकते हैं, इनका सेवन आपकी भूख को बढ़ा सकता है। इसके रोजाना सेवन से पाचन क्रिया मजबूत होती जाती है, और आपको सही तरीके से भूख का अहसास होता है। आप रोजाना सोंठ, लौंग और धनिया का सेवन कर सकते हैं। इसके बाद रोजाना आप 2 ग्राम इस चूर्ण का सेवन करें।
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डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
