Banana Side Effects: इन चीजों के साथ भूलकर भी न करें केला का सेवन, खाया तो सेहत को पड़ सकता है महंगा

Banana Side Effects: केला का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। केला कई सारे गुणों से भरपूर होता है। लेकिन केला के साथ कुछ चीजों का सेवन करने से सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंच सकता है। ऐसे में केला के साथ इन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए।

Banana Side Effects: केला का सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। लोगों को रोजाना एक केला का सेवन जरूर करना चाहिए। केला में विटामिन ए, विटामिन बी6, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे तत्त्व के गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। केला आपको कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। लेकिन केला फायदे की जगह आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। जी हां, कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिनका सेवन केला के साथ करने पर सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। ऐसे में आपको केला के साथ इन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए। तो आइए जानते हैं किन चीजों का सेवन केला के साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए

इन चीजों के साथ भूलकर भी न करें केला का सेवन

1. अमरूद
केला के साथ भूलकर भी अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि केला और अमरूद एक साथ खाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है। इन दोनों एक साथ सेवन करने से एसिडिटी, गैस, मिचली आना, सिरदर्द और पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

2. दही
केला के साथ भूलकर भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि केला और दही एक साथ खाने से पेट की अम्लीयता बढ़ती है। जिसकी वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है। इसलिए दही खाने के कम से कम 2 घंटे बाद ही केला का सेवन करना चाहिए।

3. पानी
केला के साथ भूलकर भी पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि केला और दही एक साथ सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, सर्दी, खांसी और जुकाम की भी शिकायत हो सकती है। इसलिए हमेशा केला खाने के आधे से 1 घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए।

4. संतरा
केला के साथ भूलकर भी संतरा का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि केला और संतरा एक साथ सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए केला के साथ किसी भी खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए।

डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।