Health Tips: लगातार करते हैं कंप्यूटर व लैपटॉप में काम तो हो सकते हैं टेनिस एल्बो का शिकार, जानिए कारण और इसके लक्षणों के बारे में

Health Tips:लैपटॉप व कंप्यूटर पर बहुत देर तक काम करने से न केवल आंखों और दिमाग के ऊपर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है, बल्कि लगातार काम करने से आपको टेनिस एल्बो नामक बीमारी भी हो सकती है, ये बीमारी अक्सर उन्हें होती है जो लंबे समय तक टाइपिंग करते रहते हैं।

Health Tips:कंप्यूटर व लैपटॉप में लगातार काम करने से टेनिस एल्बो नाम की बीमारी का खतरा बहुत ही ज्यादा बढ़ जाता है, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि कोहनी नीचे रखकर और कीबोर्ड पर ज्यादा समय तक टाइप करने या माउस चलाने में मांसपेशियों को बोन्स से जोड़ने वाले पार्ट “टेंडन” में हल्का प्रहार होता है, इसके होने पर शुरुआत में दर्द का अहसास कम होता है, वहीं ये धीरे-धीरे बढ़ने लग जाता है। दर्द की समस्या धीरे-धीरे बाजू में भी होने लग जाती है।

ये बीमारी न केवल मोबाइल व लैपटॉप में काम करने से बढ़ती है बल्कि इसके होने की वजह मोबाइल में ज्यादा देर तक काम करने के कारण भी हो सकती है, यदि ज्यादा देर तक आप मोबाइल में काम करते हैं तो इससे अंगूठे के ऊपर प्रेशर पड़ता है, जिसके कारण भी अंगूठे के साथ गर्दन में दर्द की बहुत ही ज्यादा शिकायत हो सकती है। टेनिस एल्बो की बीमारी होने पर दर्द का अहसास नहीं होता है, लेकिन इसका सही समय में यदि इलाज नहीं होता है तो ये समस्या बढ़ते-बढ़ते गर्दन तक पहुंच जाता है।

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जानिए इस बीमारी के कौन-कौन से लक्षण हो सकते हैं
-सामान उठाते समय दर्द का अहसास होना
-ब्रश और कंघी का ज्यादा इस्तेमाल करना


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डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।