बारिश के दौरान तेजी से फैलते डेंगू को अगर पहले ही रोक दिया जाए तो काफी हद तक ये मामले कम हो सकते हैं। खासकर, अगर आप डेंगू से बचाव के टिप्स फॉलो करते हैं खुद को इससे बचा पाएंगे। आपको हम डेंगू से बचने के कुछ आसान टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आप खुद का बचाव कर पाएंगे।
डेंगू से बचने के उपाय | Dengue Se Bachne Ke Upay
कहा जाता है कि बचाव से बड़ा कोई उपचार नहीं होता। इसलिए आपको प्राथमिक स्तर पर ही बचाव को लेकर सजग रहना होगा। यहां पर बताए गए कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं जिसकी मदद से आप खुद का बचाव कर सकते हैं।Dengue Se Bachne Ke Upay: मच्छरों से बनाकर रखें दूरी
ये हम सब जानते हैं कि मच्छरों के काटने से ही डेंगू होता है। आप भले ही डेंगू व सामान्य मच्छरों की पहचान न कर पाएं लेकिन आप किसी भी प्रकार के मच्छर से दूर रहकर खुद का बचाव कर सकते हैं। इसके लिए शाम के वक्त ऐसे जगहों पर न जाएं यहां पर पानी जमा हो या वहां पर मच्छर हों। शाम में फुल स्लीव की शर्ट या टी-शर्ट और पैंट पहनकर निकलें। शाम के वक्त घर के खिड़की-दरवाजों को बंद रखें ताकि मच्छर ना जाएं। घर में मच्छर भगाने के लिए दवा या मच्छरदानी का इस्तेमाल करें। इस तरह से आप खुद को मच्छर से बचा सकते हैं।घर के आसपास गंदे पानी को जमा ना होने दें
डेंगू के मच्छर गंदे पानी में पनपते हैं। अगर आपके घर के आसपास गंदा पानी जमा है या छत या खिड़की के आसपास गंदा पानी भर गया है तो उसको हटा दें। इससे आपके घर के आसपास डेंगू के मच्छर नहीं पनपेंगे। अगर अधिक जल जमाव होता है तो इसकी जानकारी स्थानीय सफाई कर्मचारी या निगम अधिकारियों को दें।साफ का पानी का इस्तेमाल करें
अगर आप साफ पानी का इस्तेमाल खाना बनाने या पीने के लिए नहीं करते हैं तो भी डेंगू की चपेट में आ सकते हैं। इसलिए पानी की टंकी सफाई करें और उसके अच्छी तरह से ढंकें ताकि उसमें मच्छर पनप ना पाएं। साथ ही ऐसे मौसम में आप पानी को गरम करके इस्तेमाल करें।डेंगू के लक्षण दिखने पर डॉक्टर के पास जाएं
अगर आपको डेंगू के लक्षण दिखते हैं। जैसे- अचानक तेज बुखार, जो 105°F (40.5°C) तक हो, साथ ही बुखार के साथ सिरदर्द, मतली और उल्टी या आपको बुखार होने के बाद बेहद कमजोरी महसूस होना आदि-इत्यादि होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। तेज बुखार होने पर लापरवाही ना करें। डिस्क्लेमर- डेंगूं पर दी गई ये जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है। इसकी पूरी तरह से पुष्टि पत्रिका नहीं करता है। आप बेहतर सुझाव या सलाह के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।
