दांत में कीड़ा लगने कि समस्या से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें ये आसान से उपाय
यह सुनिश्चित करके कि आस-पास पानी जमा न हो, हम मच्छरों के प्रजनन (Mosquito-borne diseases) को रोक सकते हैं। लेप्टोस्पायरोसिस मानसून के दौरान आम एक और जलजनित जीवाणु रोग है, जिसे रुके हुए पानी को हटाकर रोका जा सकता है। बच्चों को मच्छरों के काटने से बचाने के लिए घर पर मच्छर भगाने वाले पदार्थ और जाल लगाए जाने चाहिए।
Benefits of Almonds: रोज सुबह खाली पेट खाएं 5 भीगे बादाम, जानिए बादाम खाने का सही तरीका और कितना खाएं
विशेषज्ञ का सुझाव है कि व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना अत्यावश्यक है। बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए माता-पिता को बच्चों को बार-बार हाथ धोने और बारिश में भीगने के बाद तुरंत स्नान करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।
High Cholesterol : फूड्स जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते है और जिन्हे हमे खाने से बचना चाहिए
सुनिश्चित करें कि बच्चे प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए खट्टे फल, पत्तेदार सब्जियां, प्रोबायोटिक्स के साथ दही, मशरूम, जामुन और कम वसा वाले मांस जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करें। यदि किसी बच्चे को बुखार, सर्दी या खांसी जैसे लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो उनके लिए स्कूल जाने के बजाय घर पर रहना महत्वपूर्ण है। इससे न केवल उनकी खुद की रिकवरी में मदद मिलती है बल्कि अन्य छात्रों और शिक्षकों में संक्रमण फैलने से भी बचाव होता है।