Samantha Ruth Prabhu : एक संतुलित लाइफ स्टाइल के साथ मधुमेह (Diabetes) पर जीत
दक्षिण भारतीय फिल्मों की मशहूर अभिनेत्री समांथा रुथ प्रभु (Samantha Ruth Prabhu) ने खुलासा किया था कि वह मधुमेह (Diabetes) से पीड़ित हैं। लेकिन उन्होंने इसे अपनी जिंदगी पर हावी नहीं होने दिया। समांथा ने अपने खान-पान को संतुलित रखा, नियमित व्यायाम किया और समय-समय पर अपने लक्षणों पर नजर रखी। इसके चलते वे मधुमेह (Diabetes) को नियंत्रित रखने में सफल रहीं।Fawad khan: 17 साल की उम्र में टाइप 1 डायबिटीज (Diabetes) से संघर्ष
पाकिस्तानी अभिनेता फवाद खान (Fawad Khan) को 17 वर्ष की आयु में टाइप 1 मधुमेह (Type 1 diabetes) का पता चला। इस दौरान उनकी सेहत में काफी गिरावट आई और उनके वजन में आठ दिनों के भीतर लगभग 10 किलोग्राम की कमी आ गई। फवाद के अनुसार, उन्हें एक गंभीर बुखार और ऑटो-इम्यून प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ा, जिसके कारण उनकी हालत खराब हो गई थी। आज वे अपनी बीमारी के साथ जीना सीख गए हैं और फिटनेस पर ध्यान देकर इसे नियंत्रित रखते हैं।Sonam Kapoor Ahuja : फिटनेस से मिली जीत
बॉलीवुड अभिनेत्री सोनम कपूर आहूजा (Sonam Kapoor Ahuja) को भी 17 साल की उम्र में टाइप 1 मधुमेह (Type 1 diabetes) का पता चला था। लेकिन उन्होंने अपने फिटनेस के प्रति उत्साह को कम नहीं होने दिया। सोनम ने इस बीमारी का सामना करने के लिए एक सख्त डाइट और तीन घंटे का योग रूटीन अपनाया। इसके अलावा, वे वेटलिफ्टिंग, पिलाटेस, कार्डियो और स्विमिंग जैसी गतिविधियों से भी जुड़ी रहती हैं।Kamal Haasan : फिटनेस से जीता मधुमेह पर काबू
बॉलीवुड और साउथ फिल्मों के सुपरस्टार कमल हासन (Kamal Haasan) भी मधुमेह (Diabetes) से जूझ रहे हैं। वे इसे काबू में रखने के लिए नियमित रूप से जिम में कसरत करते हैं और योग में लगे रहते हैं। इसके साथ ही वे शराब से दूर रहते हैं। उनका अनुशासन और फिटनेस के प्रति प्रतिबद्धता उन्हें एक स्वस्थ जीवन जीने में मदद करती है। यह भी पढ़ें : Diabetes को नियंत्रित करने के लिए 5 सबसे प्रभावी हर्बल चाय
Nick jonas: फिटनेस के प्रति प्रेरित
अमेरिकी गायक और अभिनेता निक जोनस (Nick jonas) ने अपने मधुमेह (Diabetes) के बारे में खुलकर बात की है। निक का मानना है कि मधुमेह से जूझना कई बार अकेलापन और निराशा भरा होता है, लेकिन इसने उन्हें स्वस्थ रहने के प्रति प्रेरित किया है। वे अपने रक्त शर्करा के स्तर पर नियमित रूप से ध्यान देते हैं, स्वस्थ भोजन का सेवन करते हैं और सक्रिय जीवनशैली अपनाते हैं।Salma Hayek: गर्भावस्था के दौरान मिला था मधुमेह का पता
हॉलीवुड अभिनेत्री सलमा हायेक (Salma Hayek) को 2007 में अपनी गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था से संबंधित मधुमेह (Diabetes) का पता चला। सलमा ने बाद में बताया कि शुरुआत में उन्हें अपने लक्षणों का अंदाजा नहीं था। गर्भावस्था के दौरान कई समस्याओं के कारण वह असमंजस में थीं कि उनकी यह स्थिति सामान्य है या कुछ गंभीर।Tom Hanks : टाइप 2 मधुमेह से संघर्ष
हॉलीवुड के जाने-माने अभिनेता टॉम हैंक्स (Tom Hanks) ने एक टॉक शो में खुलासा किया था कि उन्हें टाइप 2 मधुमेह है। उन्होंने बताया कि उन्हें कई सालों से उच्च रक्त शर्करा की समस्या थी, जो धीरे-धीरे बढ़कर टाइप 2 मधुमेह (Type 2 Diabetes) में बदल गई। अपनी स्थिति को नियंत्रित रखने के लिए टॉम हैंक्स ने स्वस्थ जीवनशैली अपनाई है। यह भी पढ़ें : क्या है वो लकड़ी जैसी चीज जो Type 2 Diabetes को मात देती है?
