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रेड वाइन पीने के फायदे
1. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फायदेमंद :
रेड वाइन आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन बी6 और विटामिन सी से भरपूर होती है। इसके अलावा इसमें प्रोएंथोसायनीडीन्स और रेस्वेराट्रोल जैसे एक्टिव एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाते हैं।
2. कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद :
कम या सीमित मात्रा में रेड वाइन का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल का ऑक्सीकरण 50 प्रतिशत तक कम हो जाता है और खून में गुड कोलेस्ट्रॉल यानी एचडीएल का लेवल कायम रहता है। ऐसे में कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होने से भी हृदय रोग का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। इसके अलावा एक और स्टडी की मानें तो हफ्ते के 3-4 दिन रोजाना 1 से 3 गिलास रेड वाइन का सेवन करने से मध्य उम्र (मिडिल एज) के पुरुषों में स्ट्रोक होने का खतरा भी काफी कम हो जाता है।
3. त्वचा के लिए फायदेमंद :
रेड वाइन बॉडी के ब्लड सर्कुलेशनको को सुचारू रखने में हेल्प करता है। अगर वाइन को स्किन पर लगाएं तो यह त्वचा पर मौजूद डेड स्किन को हटाता है और त्वचा को कोमल और नरम बनाता है। इसके लिए आप वाइन का पैक बना कर अपने चेहरे पर लगाएं। बनाने के लिए रेड वाइन, दही, शहद और ग्रीन टी को एक कटोरे में मिक्स करें और तब तक मिक्स करते रहे जब तक की सभी चीजे आपस में अच्छे सें ना मिल जाएं। अब इस पेस्ट को मेकअप ब्रश की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं और इसे अपने चेहरे पर 5-10 मिनट के लिए रहन दें। उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। यह भी पढ़े: जानिए संतरे के जूस पीने के जबरदस्त फायदे, जिसे जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे
4. डायबिटीज के लिए फायदेमंद :
डायबिटीज के रोगियों के लिए भी रेड वाइन लाभकारी है। यह खून से रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है। जिससे शूगर के रोगी को लाभ मिलता है।5. नींद के लिए फायदेमंद :
अगर रात को नींद न आने की समस्या से परेशान हैं तो रेड वाइन आपकी अच्छी दोस्त साबित हो सकती है। हफ्ते में एक बार इसका सेवन करने से नींद अच्छी आने लगती है।
