लौकी के जूस पीने के फायदे वजन कम करने में फायदेमंद
वजन कम करने के लिए लौकी के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौकी के जूस में कैलोरी और लिपिड की मात्रा कम होती है, जो वजन को कम करने में मदद करता है। साथ ही इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मदद करता है और भूख को रोकता है। जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
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वजन कम करने के लिए लौकी के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौकी के जूस में कैलोरी और लिपिड की मात्रा कम होती है, जो वजन को कम करने में मदद करता है। साथ ही इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मदद करता है और भूख को रोकता है। जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
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तनाव को कम करने में फायदेमंद
तनाव को कम करने के लिए लौकी के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौकी के जूस में कोलीन की मात्रा ज्यादा होती है, एक न्यूरोट्रांसमिटर है जो दिमाग के सेल्स को उचित काम में मदद करता है। जिससे दिमागी बीमारियों से बचाने में मदद करता है। साथ ही ये तनाव को भी कम करने में मदद करता है।
तनाव को कम करने के लिए लौकी के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौकी के जूस में कोलीन की मात्रा ज्यादा होती है, एक न्यूरोट्रांसमिटर है जो दिमाग के सेल्स को उचित काम में मदद करता है। जिससे दिमागी बीमारियों से बचाने में मदद करता है। साथ ही ये तनाव को भी कम करने में मदद करता है।
पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में फायदेमंद
पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए लौकी के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौकी के जूस में फाइबर मौजूद होता है, जो पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। साथ ही ये कब्ज की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है।
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पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए लौकी के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौकी के जूस में फाइबर मौजूद होता है, जो पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। साथ ही ये कब्ज की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है।
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हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने में फायदेमंद
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने के लिए लौकी के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौकी के जूस में आयरन की मात्रा भरपूर पाई जाती है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने में मदद करता है। जिससे शरीर खून बढ़ता है।
शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने के लिए लौकी के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। लौकी के जूस में आयरन की मात्रा भरपूर पाई जाती है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने में मदद करता है। जिससे शरीर खून बढ़ता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
