पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए तुलसी के बीज का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। तुलसी के बीज में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो आंतों अच्छी तरह से सफाई करता है। जिससे पाचन तंत्र बेहतर होता है। साथ ही ये पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है।
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तुलसी के बीज का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। तुलसी के बीज में फ्लैवोनोइड्स और फेनोलिक के गुण पाए जाते हैं जो शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने में मदद करते हैं। साथ ही ये सर्दी खांसी की समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए तुलसी के बीज का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि तुलसी के बीज में डाइटरी फाइबर मौजूद होता है जो ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। इसलिए ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए डायबिटीज के मरीजों को तुलसी के बीज का सेवन जरूर करना चाहिए।