यह भी पढ़ें – मोबाइल लैपटॉप पर करते हैं काम तो इस तरह रखें आंखों का ध्यान। नींबू से आएगी चेहरे में चमक – त्वचा को निखारने के लिए नींबू अहम भूमिका निभाता है। क्योंकि इसमें प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं। जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है। इसके लिए आप ताजा नींबू के 2 बड़े चम्मच रस और एक चम्मच गुलाब जल लेकर मिलाएं। इसे आप स्टोर भी कर सकते हैं और समय-समय पर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे लगाकर कम से कम आधे घंटे तक लगा रहने दें। इसके बाद चेहरे को धो लें।
यह भी पढ़ें – महिलाएं फिट रहने के लिए 30 के बाद डाइट में करें यह बदलाव। फलों का मास्क लगाएं- वैसे तो आप फलों का सेवन करते ही होंगे। लेकिन कई बार आपको उन्हें खाने की इच्छा नहीं होती है। ऐसे में उन फलों को मिक्स करके ग्राइंड कर ले और उसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे करीब आधे से 1 घंटे तक लगा रहने दें। इससे आपकी त्वचा में नमी आएगी और आपका चेहरा ग्लो करेगा। आपके चेहरे पर नजर आने वाले दाग धब्बे भी कम होंगे।
यह भी पढ़ें – कमर दर्द से राहत पाने के लिए घर में करें यह उपाय। मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करें – यह तो सभी जानते हैं कि चेहरे के लिए मुल्तानी मिट्टी काफी फायदेमंद होती है। लेकिन इसका उपयोग भी सही ढंग से करें। आप दो बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच चंदन का पाउडर और थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं। सभी को अच्छे से मिक्स कर लें और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं। जब यह सूख जाए उसके बाद अपने चेहरे को धोएं। आपके चेहरे में अलग ही निखार आने लगेगा।
यह भी पढ़ें – हिमोग्लोबिन लेवल कम है तो डाइट में शामिल करें यह फूडस। संतरे का रस चेहरे पर लगाएं – अपने चेहरे का ग्लो बनाए रखने के लिए आप संतरे का उपयोग करें। क्योंकि इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है और यह ऐसा फल है। जो सेहत के साथ सूरत को भी फायदा पहुंचाता है। आप इसका सेवन तो करें, साथ ही आप इसका रस निकाल कर चेहरे पर लगाएं। इससे आपका चेहरा चमकने लगेगा। इसी के साथ आप इसके छिलकों को सुखाकर पीस लें और उसे पाउडर में गुलाब जल मिलाकर मास्क की तरह लगाएं। इससे भी आपके चेहरे में निखार आएगा। इस प्रकार आप उक्त उपाय करेंगे, तो बढ़ती उम्र में भी आपके चेहरे में ग्लो नजर आएगा।
