डॉ. नितिन एस.जी, जो दिल्ली के सी.के. बिरला अस्पताल में मेडिकल ऑन्कोलॉजी के सलाहकार हैं, ने स्तन कैंसर (Breast Cancer) से संबंधित कई भ्रांतियों पर प्रकाश डाला और इसके जोखिम को कम करने के तरीकों पर महत्वपूर्ण जानकारी दी।
स्तन का आकार और कैंसर का जोखिम: मिथक या सच्चाई? Breast size and cancer risk: myth or truth?
डॉ. नितिन ने बताया कि स्तन का बड़ा आकार (Large breast size) और स्तन कैंसर (Breast Cancer) के बीच संबंध को लेकर कई भ्रांतियां हैं। 1990 के दशक में किए गए कुछ अध्ययनों ने यह संकेत दिया था कि बड़े स्तन वाली महिलाओं में स्तन कैंसर (Breast Cancer) का जोखिम अधिक हो सकता है। इस कारण से कई महिलाओं में भय और चिंता उत्पन्न हुई। हालांकि, हाल के अध्ययनों और विशेषज्ञों की राय के अनुसार, स्तन के आकार को स्तन कैंसर (Breast Cancer) के जोखिम का मुख्य कारण नहीं माना गया है। इसके बजाय, मोटापा (विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में) को स्तन कैंसर के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक के रूप में देखा जाता है।
सर्जरी कराने से स्तन कैंसर का जोखिम नहीं बढ़ता
एक और आम भ्रांति यह है कि स्तन सर्जरी कराने वाली महिलाओं को स्तन कैंसर (Breast Cancer) होने का खतरा होता है। डॉ. नितिन ने इस मिथक को खारिज करते हुए बताया कि अध्ययन यह दर्शाते हैं कि स्तन सर्जरी कराने से स्तन कैंसर का कोई सीधा संबंध नहीं है। ऐसे में महिलाओं को इस प्रकार की भ्रांतियों से घबराने की आवश्यकता नहीं है। यह भी पढ़ें : हार्ट रहेगा हमेशा हेल्दी, बस सुबह के नाश्ते में शामिल करें 4 चीजें
स्तन कैंसर से बचाव के उपाय Tips to prevent breast cancer
स्तन कैंसर (Breast Cancer) के जोखिम को कम करने के लिए, डॉ. नितिन ने महिलाओं को संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और वजन को नियंत्रित रखने की सलाह दी। मोटापा स्तन कैंसर के मुख्य जोखिम कारकों में से एक है, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में। इसलिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से स्तन कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।समय पर स्क्रीनिंग है महत्वपूर्ण
स्तन कैंसर (Breast Cancer) के मामलों का शुरुआती चरण में पता लगाना इलाज को अधिक प्रभावी बनाता है। मैमोग्राफी एक मानक स्क्रीनिंग टेस्ट है, जो स्तन कैंसर का जल्द पता लगाने में मदद करता है और मृत्यु दर को कम करने में सहायक है। 2024 में अपडेट किए गए दिशानिर्देशों के अनुसार, 40 वर्ष की आयु से हर दो साल में मैमोग्राफी कराने की सलाह दी जाती है।बढ़ते आंकड़े और भविष्य की चिंताएं
हाल ही में जारी आईसीएमआर (इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च) की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 2045 तक स्तन कैंसर के मामलों में और वृद्धि की आशंका है। वर्ष 2022 में, भारत में सभी महिला कैंसरों में 28.2 प्रतिशत मामले स्तन कैंसर के रहे। भारत में स्तन कैंसर से जूझ रही महिलाओं की 5 साल की जीवित रहने की दर 66.4 प्रतिशत है, जो बेहतर जागरूकता और समय पर जांच से सुधर सकती है। यह भी पढ़ें : दीवाली से पहले लंग्स को डिटॉक्स करने के लिए 5 सबसे अच्छे फूड्स स्तन कैंसर (Breast Cancer) को लेकर सही जानकारी, समय पर स्क्रीनिंग और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाकर इस बीमारी से बचा जा सकता है। महिलाओं को अपनी सेहत के प्रति सचेत रहने और किसी भी असामान्य लक्षण पर डॉक्टर से संपर्क करने में हिचकिचाना नहीं चाहिए।
