ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में करती है मदद
शहतूत के साथ-साथ इसकी पत्तियों में भी ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कि डीऑक्सीनोजीरिमाइसिन जैसे कई सारे यौगिक गुणों से प्रचुर मात्रा में भरपूर होते हैं। इसकी पत्तियों के सेवन से ग्लूकोज का लेवल काफी हद तक नियंत्रण में रहता है। ज्यादा फायदा चाहते हैं तो रोजाना सुबह इसकी पत्तियों को खाली पेट खा सकते हैं।
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शहतूत के साथ-साथ इसकी पत्तियों में भी ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कि डीऑक्सीनोजीरिमाइसिन जैसे कई सारे यौगिक गुणों से प्रचुर मात्रा में भरपूर होते हैं। इसकी पत्तियों के सेवन से ग्लूकोज का लेवल काफी हद तक नियंत्रण में रहता है। ज्यादा फायदा चाहते हैं तो रोजाना सुबह इसकी पत्तियों को खाली पेट खा सकते हैं।
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वजन को कम करना चाहते हैं तो शहतूत के पत्तियों का सेवन बहुत ही ज्यादा लाभदायक साबित हो सकता है, इसकी पत्तियों का रोजाना सेवन तो करें हीं, वहीं इसकी पत्तियों की चाय बनाकर भी पी सकते हैं, इसके सेवन से मोटापा कम हो जाता है, वहीं बेली फैट की समस्या भी दूर हो जाती है।
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पिम्पल्स की समस्या को करता है दूर
शहतूत के पत्तियों का सेवन रोजाना करते हैं तो इससे कील-मुहासें, पिम्पल्स के जैसी अन्य समस्याएं दूर होती जाती हैं, इसकी पत्तियों के इस्तेमाल के लिए आप इसके साथ ही नीम के पत्तों को पानी में गर्म कर लें, फिर इसे छान कर चेहरे में लगा लें, इससे मुहासें ठीक हो जाते हैं।
हार्ट की सेहत को रखता है स्वस्थ
शहतूत की पत्तियों में एक फ्लेवोनॉयड नामक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर कर देते हैं, इसलिए इनका आप रोजाना सेवन कर सकते हैं।
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डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
