यह हैं लक्षण
घबराहट के साथ छाती में दर्द होना, सांस लेने में तकलीफ आना, पसीना आना। यह सभी लक्षण हार्ट अटैक के होते हैं। ऐसे में लोगों को तुरंत डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए। बीपी चैक और ईसीजी करा लेना चाहिए।
इस तरह करें बचाव
● धूप निकलने के बाद ही गर्म कपड़े पहनकर घर से निकलें।
● खान-पान का विशेष ध्यान रखें।
● ताजा और गर्म खाना ही खाएं।
● मॉर्निंग वॉक पर जल्दी न निकलें।
● समस्या विशेषज्ञ की सलाह लें।
पारे की चाल- समय तापमान
सुबह 05:30 12.8
सुबह 08:30 15.0
सुबह 11:30 24.4
दोपहर 02:30 27.4
शाम 05:30 23.2
आंकड़ा सर्दी में और बढ़ सकता है कुछ दिनों से सर्दी होने से हार्ट के मरीज बढ़े हैं। पहले चार-पांच मरीज रोज आते थे, लेकिन अब दस मरीज हर दिन आ रहे हैं। यह आंकड़ा धीरे-धीरे और बढ़ेगा। इससे बचने के लिए सावधानी बहुत जरूरी है।
सावधानी के साथ चैकअप कराएं
सर्दी होने से दिनचर्या में बदलाव आया है। दिन और रात के तापमान में काफी अंतर आने लगा है। इससे हर दिन 15 के करीब हार्ट के ही मरीज आ रहे हैं। वहीं बीपी बढ़ने की समस्या भी तेजी से बढ़ी है। ऐसे में हार्ट के मरीजों को सावधानी के साथ चैकअप पर विशेष ध्यान देना है।
– डॉ. राम रावत कार्डियोलॉजी, जीआरएमसी
मौसम प्रभावित रहेगा, तो रहें अलर्ट
● बंगाल की खाड़ी में कम दबाव का क्षेत्र बना हुआ है। यह पूर्वोत्तर की ओर जा रहा है। इसके कमजोर पड़ने के बाद पूर्व की हवा थम जाएगी।
● पश्चिमी विक्षोभ भी 48 घंटे में कमजोर पड़ जाएगा। इसके कमजोर पड़ने के बाद उत्तरी हवा फिर से चलने लगेगी। 22 नवंबर के बाद ठंड बढ़ेगी।
● हवा में नमी आने से हल्के बादल छा सकते हैं। दिन में धुंध रहेगी।
● नवंबर के अंतिम सप्ताह में ठंड रफ्तार पकड़ना शुरू कर देती है। इस कारण रात में कड़ाके की ठंड बढ़ेगी।
