– एक टब में गुनगुना पानी लें और उसमें छह कप दूध मिलाएं, इसमें पैर को डुबोकर रखें। ये करने से शरीर का तापमान कम होगा और त्वचा मुलायक होगी। – त्वचा विशेषज्ञों के पास जाकर गर्मियों में इस्तेमाल किए जाने वाले प्रोडक्ट्स को जान लें। बदलते मौसम के साथ प्रोडक्ट्स को बदलने की भी जरूरत होती है।
– डरमाटोजोजिस्ट के क्लीनिक में जाकर डरमाब्रैशन सेशन में भी हिस्सा ले सकते हैं। हाइड्रा-फेशियल मेडी-फेशियल त्वचा को निखारती है। – सनबर्न स्किन के लिए एंटीऑक्सीडेंट वाले हल्के लोशन का इस्तेमाल करें। इसके इस्तेमाल से त्वचा ठीक होगी।
– शरीर को ज्यादा से ज्यादा ढक कर रखें. ढीले कपड़े पहने, जिससे पसीना रुके ना और मुंहासे न हो। चेहरे को ढकने के लिए हैट पहले, स्कार्फ का इस्तेमाल करें। – पूरे दिन में छह से सात ग्लास पानी पीएं।
– हानिकारक यूवी लाइट से बचने के लिए सनग्लास पहनें। – 30 SPF वाला सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और इसे दिन में तीन बार लगाएं।