एक रिसर्च में दावा किया गया है कि रोने से शरीर का वजन तेजी से घटता है, बस रोने की भावनाएं सच्ची होनी चाहिए। बेवजह रोने से इसका लाभ नहीं मिलता है। वहीं रोने से तनाव पैदा करने वाले हॉर्मोन्स भी निकल जाते हैं, इससे आप टेंंशन मुक्त रहते हैं।
एक रिसर्च में दावा किया गया है कि रोना शरीर में मौजूद ‘फैट’ (मोटापा) को कम करता है। इससे शरीर में मौजूद जहरीले पदार्थ निकल जाते हैं।
ये है रोने का सही समय
एक जैव रसायन वैज्ञानिक ने इस सिद्धांत का समर्थन किया है कि रोने से आपके शरीर के जहरीले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। वहीं इस रिसर्च में सबसे खास दावा ये है कि शाम 7 बजे से रात 10 बजे के बीच रोने से शरीर का वजन तेजी से कम होता है। अत: शरीर का वजन कम करने के लिए रोने का यह सही समय है।
रिसर्च में बताया गया है कि जब हम अपनी आंखों से आंसू बहाते हैं तो हमारा शरीर फैट को स्टोर नहीं रख पाता है। ऐसे में शरीर में तनाव (Tension) पैदा करने वाले हार्मोन्स निकल जाते हैं।
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