1. तनाव के कारण
आजकल बहुत से लोगों ने अपनी जीवनशैली इस तरह की बना ली है कि कोई न कोई चिंता उन्हें सताती रहती है जो धीरे-धीरे डिप्रेशन में बदल जाती है। और इस तनाव का गलत असर न केवल आपके दिमाग पर होता है, बल्कि आपकी आदतों को भी प्रभावित करता है। तनाव के कारण आप निराश और चिड़चिड़े तो होते ही हैं, साथ ही आपके सोने, खाने-पीने का समय भी प्रभावित होता है। जो अचानक वजन घटने का कारण हो सकता है।
2. सीओपीडी से ग्रस्त व्यक्ति
सीओपीडी यानि क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पलमोनरी डिजीज, फेफड़ों की बीमारियों का एक ऐसा समूह है जिसमें इंसान को सांस लेने में परेशानी होती है। क्योंकि इस बीमारी में आपके फेफड़ों तक हवा ले जाने वाली नली में सूजन आ जाती है। वहीं विशेषज्ञों के अनुसार इस बीमारी के आगे बढ़ने पर इंसान के वजन में ज्यादा कमी होने जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं।
3. हार्मोनल असंतुलन में
आपके अचानक घटते हुए वजन के पीछे हार्मोनल असंतुलन भी हो सकता है। जिससे आपको थकान, मसल्स कमजोर होना, खानपान में कमी, रक्तचाप से जुड़ी समस्याओं के साथ ही आपका वेट लॉस भी होने लगता है।
4. थाइरॉयड होने पर
थाइरॉयड ग्लैंड हॉर्मोन थाइरॉयड का निर्माण करते हैं जिससे आपके मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है। जिससे आपकी पाचन क्रिया और आपके द्वारा कितनी जल्दी कैलोरी बर्न होती है इस बात का भी निर्धारण होता है। लेकिन यदि थाइरॉयड ग्लैंड ज्यादा मात्रा में थाइरॉयड का निर्माण करने लग जाए तो उस स्थिति में अचानक से आपका अधिक वजन घट सकता है।
(डिस्क्लेमर: आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
