Allu Arjun Fitness Secrets 7 Simple Diet Tips That Can Transform Your Life

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Allu Arjun Fitness Secrets 7 Simple Diet Tips That Can Transform Your Life

Allu Arjun fitness : अगर आप भी आलु अर्जुन की तरह फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो उनके डाइट टिप्स को अपनाना एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। &#8216;पुष्पा 2&#8217; स्टार अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं और उनकी डाइट और लाइफस्टाइल को फॉलो करके आप भी अपनी सेहत में सुधार ला सकते हैं।

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Allu Arjun fitness : अल्लू अर्जुन जैसा फिटनेस चाहते हैं? इन 7 डाइट टिप्स को
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Benefits of eating dates in Winters

Benefits of eating dates in Winters: सर्दियों में खजूर खाना बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आपको सर्दियों में खजूर खाने का सही समय पता है यदि नहीं तो आइए बताते हैं खजूर खाने का सही समय क्या है।

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Khajur Khane Ka Sahi Tarika

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Sardiyo me Khajur Khane ke Fayde

Winter Dates Health Benefits

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सर्दियों में खजूर खाने के फायदे

सुपरफूड है खजूर, बस जान लीजिए खाने का सही समय, मिलेंगे अनगिनत फायदे

Bajra roti benefits Bajra for diabetes Bajra roti for weight loss Millet 5 benefits

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Bajra roti benefits Bajra for diabetes Bajra roti for weight loss Millet 5 benefits

Bajra roti benefits : बाजरा, जिसे पर्ल मिलेट भी कहा जाता है, भारत और दुनिया के कई हिस्सों में एक प्राचीन और महत्वपूर्ण अनाज रहा है। अपने स्वाद और अद्भुत पोषण गुणों के लिए यह खासा लोकप्रिय है।

Anti-inflammatory foods for weight loss

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Bajra recipes for healthy living

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Healthy alternatives to wheat

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How to use bajra in daily meals

Diabetes और मोटापे पर लगेगी लगाम, जब थाली में होगी ये रोटी

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Bhagyashree Fitness Mantra

Bhagyashree Fitness Mantra : दिग्गज अभिनेत्री और फिटनेस उत्साही भाग्यश्री ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें उन्होंने &#8220;क्रैब वॉक&#8221; के फायदे बताए।

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Crab walk benefits

Crab walk for beginners

Bhagyashree Fitness Mantra : ‘क्रैब वॉक’ से पाएं पूरे शरीर का वर्कआउट

Weight Loss

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Healthy Mid Meal Snacks

Healthy Mid Meal Snacks: हेल्दी ​मिड मील स्नैक्स सीड्स अलसी के बीजो को शामिल किया जा सकता है। अलसी के बीज में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं। आप यदि पाचन सही नहीं है तो अलसी के बीज फायदेमंद हो सकते हैं। अलसी के बीज का सेवन दलिया, स्मूदी या सलाद में मिलाकर खाया जा सकता है।

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What are the best food for afternoon snack

What can we eat in mid day meal

What do we eat at midday

What is a good midday snack

मिड डे मील

मिड डे मील में क्या क्या दिया जाता है?

Healthy Mid Meal Snacks: दोपहर में अचानक लगने वाली भूख में फायदेमंद है ये सीड्स,
जानिए हेल्दी मिड मील स्नैक्स के बारे में

Malaika Arora Flaunts Fitness and Fashion in a Sleek Silver Co-ord

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Malaika Arora Flaunts Fitness and Fashion in a Sleek Silver Co-ord

Malaika Arora Fitness : मलाइका अरोड़ा ने अपनी हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में फिटनेस और वेलनेस का संदेश दिया है। पोस्ट के कैप्शन &#8220;Shine baby shine&#8230;&#8221; के साथ, मलाइका ने योग के विभिन्न आसन दिखाए&#8230;

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Malaika Arora का फिटनेस और फैशन कॉम्बो बना चर्चा का विषय

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Khajoor khane ke fayde

Khajoor khane ke fayde: सर्दियों में कई लोगों को कब्‍ज की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप खजूर को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

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सर्दियों में खजूर खाने का क्या है सही तरीका, जानिए फायदे

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benefits of makhana and milk

Benefits of makhana : मखाना, जिसे फॉक्स नट्स के नाम से भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्राई फ्रूट है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।

Benefits of Makhana

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इन दो सफेद चीजों को आपस में मिलाकर पीने से दूर होती है शारीरिक कमजोरी, मजबूत
होती हैं हड्डियां

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Which foods body warm in winter

Which foods body warm in winter: ठंड से बचने के लिए हमें गर्म कपड़े पहनने के साथ अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे शरीर अंदर से गर्म रह सके।

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सर्दी में ठंड रहेगी दूर गर्मी रहेगी पास, बस डाइट में शामिल कर लीजिए इन 4 चीजों
को

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How to Control Weight in Winter

How to Control Weight in Winter: सर्दियों में वजन बढ़ने का कारण आपकी खराब लाइफस्टाइल है। इसलिए आइए जानते हैं कैसे सर्दियों में वजन को नियंत्रित किया जा सकता है।

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Healthy winter diet plan

High-protein winter diet

How to Control Weight in Winter

Manage winter cravings

Reasons for weight gain in winter

Reduce calorie intake in winter

Stay fit during winter

Tips to avoid weight gain in winter

Winter diet plan for weight loss

क्या है सर्दियों में वजन बढ़ने का कारण, जानिए weight control की आसान टिप्स

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CG News: कार्यक्रम में मुख्यमंत्री ने राष्ट्रीय शिक्षा नीति, पीएम-श्री स्कूलों की स्थापना और शिक्षक-पालक बैठक जैसी पहलों को प्रदेश में शिक्षा के क्षेत्र में मील का पत्थर बताया।

CG News: कांगेर वैली अकादमी के 18वें वार्षिक उत्सव में शामिल हुए CM साय, देखें
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Cyber Crime: बच्चों को हिरासत में लेने की कॉल आए तो पहले बच्चे या उसके साथियों को कॉल करके सुनिश्चित करें कि क्या मामला है? पैनिक न हो। रुके, फिर सोचें और एक्शन लें। ऑनलाइन रुपये न दें।

Cyber Crime: साइबर ठगी से खुद को कैसे बचाएं? अपनाएं ये आसान टिप्स…

High Court Holiday 2025: वर्ष 2025 के लिए बिलासपुर हाईकोर्ट में 26 दिन ग्रीष्मकालीन, 10 दिन शीतकालीन और त्योहारों में 26 दिन छुट्टी रहेगी। रो आइए यहां जानते हैं कब-कब कोर्ट बंद रहेगा।

High Court Holiday 2025: छुट्टियों की बौछार… हाईकोर्ट में 62 दिन नहीं होगा
कामकाज, यहां जान लें तारीख

Raipur : सीएम विष्णुदेव साय ने कायाकल्प राज्य स्तरीय पुरस्कारों का किया वितरण, जिला अस्पताल बेमेतरा अव्वल, स्वास्थ्य योद्धा सम्मानित, चिकित्सकीय संवर्ग के नवनियुक्त स्वास्थ्य कर्मियों को बांटे नियुक्ति पत्र

कायाकल्प राज्य स्तरीय पुरस्कार समारोह

सीएम विष्णुदेव साय

स्वास्थ्य मंत्री श्याम बिहारी जायसवाल

मुख्यमंत्री विष्णु देव साय

डिप्टी सीएम अरुण साव

कायाकल्प स्वच्छ अस्पताल योजना

विधायक मोतीलाल साहू

विधायक अनुज शर्मा

विधायक गुरु खुशवंत साहेब

विधायक सुनील सोनी

जवाहरलाल नेहरू मेडिकल कॉलेज रायपुर

Raipur : छत्तीसगढ़ में तेजी से हो रहा है स्वास्थ्य सुविधाओं का विस्तार

राष्ट्रीय बालरंग में अलग अलग राज्यों के छात्रों के सांस्कृतिक कार्यक्रम हुए फोटो
देखें

कोटा शहर में शनिवार सुबह हल्की धुंध रही। ठंडी बयार से ठिठुरन बनी रही। दिन में धूप निकली, लेकिन धूप का असर कम रहा। शीतलहर के कारण लोग दिनभर गर्म कपड़ों में लदे नजर आए। शाम ढलने के बाद वापस सर्दी बढऩे से गलन का असर बढ़ गया। लोग रात के समय घरों व दुकानों के सामने अलाव जलाकर सर्दी से बचने का जतन करते दिखे। मौसम विभाग के अनुसार, कोटा शहर का अधिकतम तापमान दो डिग्री गिरकर 23.5 व न्यूनतम तापमान 1 डिग्री बढ़कर 10.8 डिग्री सेल्सियस रहा।

कोहरे में लिपटी रही शिक्षा नगरी, कम रहा धूप का असर…देखिए तस्वीरें

CG News: संविधान की शपथ लेकर प्रेमी जोड़े ने की शादी, देखें तस्वीरें

कोटा @ पत्रिका. पश्चिमी विक्षोभ के असर से शुक्रवार को भी शहर में कोहरा छाया रहा। कोहरे के कारण रात के तापमान में बढ़ोतरी दर्ज की गई, वहीं दिन का तापमान कम रहने और धूप फीकी रहने से दिन में सर्दी का अहसास बढ़ गया।
मौसम विभाग के अनुसार, अगले 48 घंटे में न्यूनतम तापमान में गिरावट आएगी। साथ ही, तीन चार-दिन शीतलहर का दौर बना रहेगा। उधर एक मजबूत पश्चिमी विक्षोभ की वजह से अगले सप्ताह बरसात हो सकती है। 25 दिसबर को पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय होगा, जिसके असर से 27 दिसबर तककुछ हिस्सों में मेघगर्जन के साथ छींटे गिर सकते हैं। कोटा शहर की सुबह कोहरे के आगोश में हुई। सुबह से ही सर्द बयार बहने से ठिठुरन बनी रही। धूप निकली, लेकिन असर कम रहा। दोपहर 12 बजे तक तेज हवा के कारण सर्दी से कोई राहत नहीं मिली। उसके बाद हवा की रतार मंद पड़ने से कुछ राहत मिली, लेकिन शाम ढलने के बाद वापस शहर में कोहरा छा गया। इससे गलन का असर बढ़ गया। लोग रात के समय अलाव जलाकर सर्दी से बचाव का जतन करते दिखे। मौसम विभाग के अनुसार, कोटा शहर का अधिकतम तापमान 23 व न्यूनतम तापमान 1 डिग्री बढ़कर 9.9 डिग्री सेल्सियस रहा।

Weather update:शीतलहर जारी, अगले सप्ताह बारिश के आसार

The issue of stalling of development work in the city was highlighted in the board meeting of the Municipal Council.

 शहर में विकास कार्य अवरुद्ध होने का मुद्दा नगरपरिषद की बोर्ड बैठक में छाया रहा

शहर में विकास कार्य अवरुद्ध होने का मुद्दा नगरपरिषद की बोर्ड बैठक में छाया रहा

World Saree Day 2024: हर साल 21 दिसंबर को मनाया जाने वाला विश्व साड़ी दिवस, साड़ी की कालातीत सुंदरता, बहुमुखी प्रतिभा और सांस्कृतिक महत्व को श्रद्धांजलि है।

World Saree Day 2024: बनारसी से लेकर कांजीवरम… लाखों में मिलती हैं ये 4
साड़ियां, जानें क्या है इनकी खासियत

CG News: छत्तीसगढ़ के बीच महानदी जल विवाद पर छत्तीसगढ़ के मंत्री केदार नाथ कश्यप कहते हैं की छत्तीसगढ़, ओडिशा और केंद्र में भाजपा की सरकारें हैं।

CG News: महानदी जल विवाद पर छत्तीसगढ़ के मंत्री केदार नाथ कश्यप ने कहा... देखें वीडियो

CG News: महानदी जल विवाद पर छत्तीसगढ़ के मंत्री केदार नाथ कश्यप ने कहा… देखें
वीडियो

AP Dhillon vs Diljit Dosanjh clash continues AP Shares Cryptic Note

AP Dhillon vs Diljit Dosanjh: फेमस पंजाबी सिंगर दिलजीत दोसांझ और एपी ढिल्लों के बीच कोल्ड वार चल रही है।

AP Dhillon और Diljit Dosanjh के बीच शुरू हुई Cold War, दोनों ने किए एक-दूसरे पर
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