शेरू क्लासिक 2023 एक्सपो कार्यक्रम में देश के कोने कोने से बॉडी बिल्डर भाग लेने आएंगे। फुजैल दो श्रेणियों में भाग लेंगे। बॉडीबिल्डिंग और क्लासिक फिजिक, विभिन्न वर्गों में वो अपनी प्रतिभा और कौशल का प्रदर्शन करेंगे। प्रतियोगिता के लिए उनकी तैयारी पिछले चार महीने से चल रही है। इस समय, फ़ुजैल कट-डाउन प्रक्रिया से गुजरने से पहले मांसपेशियों को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
ये हैं बॉडी बिल्डर की दिनचर्या
फुजैल सैयद की दिनचर्या कठोर प्रशिक्षण और नियोजित आहार के इर्द-गिर्द घूमती है। वह अपने लगभग छह घंटे वर्कआउट करते हैं। इसके अलावा प्रति दिन लगभग 350 ग्राम प्रोटीन युक्त आहार का सेवन करते हैं। इसमें एक किलोग्राम मछली, चालीस अंडे और 100 ग्राम मट्ठा प्रोटीन शामिल है। जो शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।
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