आइएसएस पर यात्रियों की दैनिक जरूरतों को ध्यान में रखते हुए हर किसी के लिए अलग से तैयार किया जाता है। यह आमतौर पर फ्रीज ड्राइ और पैकेज्ड होता है। मांस, अंडे और अन्य भोजन पृथ्वी पर पकाया जाता है, जिसे अंतरिक्ष में फूड वार्मर में दोबारा गर्म करना पड़ता है। ज्यादातर भोजन ऐसा होता है, जिसे पकाने में कम पानी की आवश्यकता हो। विलियम्स और विल्मोर दोनों अपना भोजन खुद ही तैयार करते हैं और इसे चुंबकीय ट्रे पर धातु के बर्तनों में रखा जाता है, ताकि जल्द खराब न हो।
अंतरिक्ष एजेंसी के डॉक्टर विल्मोरी और विलियम्स के स्वास्थ्य और आहार पर बारीकी से रख रहे हैं, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे पर्याप्त कैलोरी ले रहे हैं। विशेषज्ञों ने बताया कि कुछ भी संयोग पर नहीं छोड़ा जाता, इसमें भोजन भी है। इसलिए यह आशंकाएं निर्मूल हैं कि अंतरिक्ष यात्रियों के वजन में कमी खानपान के कारण है। लंबे मिशन के लिए पर्याप्त भोजन उपलब्ध रहता है। सुनीता कह चुकी हैं कि वजन का कम होना अंतरिक्ष की परिस्थितियों पर निर्भर है।