Increase platelet count : डेंगू बुखार से घटे प्लेटलेट्स काउंट को तेजी से बढ़ाते हैं ये 5 फल

बरसात के मौसम में मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है, जिससे डेंगू बुखार (Dengue fever) जैसी गंभीर बीमारियाँ फैलती हैं। इस बीमारी का एक प्रमुख लक्षण प्लेटलेट्स (Lack of platelets) की कमी होना है, जो रक्त के थक्के बनने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। डेंगू से पीड़ित लोगों के लिए प्लेटलेट्स को तेजी (Increase platelet count) डेंगू बुखार से घटे प्लेटलेट्स काउंट को तेजी से बढ़ाते हैं ये 5 फल) से बढ़ाने के लिए कुछ खास फल बेहद लाभकारी हो सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं ये फल और कैसे वे आपकी सेहत में सुधार ला सकते हैं।

Mosambi to increase platelet count : मौसम्बी
मौसम्बी के गुण लगभग संतरे जैसे होते हैं। इसमें भी विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स की उच्च मात्रा होती है, जो खून में प्लेटलेट्स काउंट को तेजी से बढ़ाने में मददगार साबित होती है। नियमित रूप से मौसम्बी का जूस पीने से डेंगू जैसी खतरनाक बीमारियों में राहत मिल सकती है।

Orange to increase platelet count :
संतरा
संतरा विटामिन C से भरपूर होता है, जो प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। इसके अलावा, संतरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। संतरे का रस पीने से खून में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से बढ़ाई जा सकती है।

Kiwi to increase platelet count :
कीवी
कीवी फल विटामिन C और विटामिन E का समृद्ध स्रोत है, जो ब्लड प्लेटलेट्स काउंट्स को बढ़ाने में सहायता करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं और खून के थक्के बनने की प्रक्रिया को सुधारते हैं। नियमित रूप से कीवी का सेवन करने से डेंगू जैसी बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।

Pomegranate to increase platelet count :
अनार
अनार भी प्लेटलेट्स काउंट्स को बढ़ाने में मदद करता है। यह फल विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है। अनार का सेवन करने से खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है, जिससे शरीर की ऊर्जा स्तर भी सुधारती है।

Papaya and its leaves to increase platelet count :
पपीता और इसके पत्ते
पपीता प्लेटलेट्स काउंट्स को तेजी से बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसमें मौजूद एंजाइम्स और विटामिन C प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में सहायक होते हैं। पपीते के पत्तों का रस भी इस कमी को दूर करने में प्रभावी माना गया है। कई अध्ययनों से यह पुष्टि हुई है कि डेंगू जैसी बीमारियों में पपीते के पत्तों का सेवन बहुत लाभकारी हो सकता है।