ज्यादातर खानपान विशेषज्ञ अक्सर यह कहते हैं कि भोजन की थाली में कार्बोहाइडे्रट, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल आदि युक्त चीजें संयुक्त रूप से शामिल होनी चाहिए। इस तरह से भोजन के बाद शरीर के अंदरुनी अंगों को पर्याप्त मात्रा में पोषण और ऊर्जा मिलती है। जानते हैं एक्सपर्ट से कि भोजन की थाली में खाने के प्रकार के तहत सॉलिड, सेमी सॉलिड और लिक्विड डाइट का कितना हिस्सा होना चाहिए।
•Nov 08, 2019 / 03:11 pm•
Divya Sharma
सॉलिड, सेमी-सॉलिड, लिक्विड डाइट युक्त हो भोजन की थाली
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