ADHD से पीड़ित आलिया ने कही ये बात, इस बीमारी से बचने का तरीका भी बताया

ADHD Symptoms : आलिया ने साझा किया, “यह एक ऐसा प्रक्रिया होनी चाहिए जिसे आप जल्दी से पूरा कर सकें। मुझे ADHD है और मुझे लंबे समय तक बैठने में कोई रुचि नहीं है।

ADHD Symptoms : सितंबर में एक पुराने साक्षात्कार में आलिया ने अपने ADHD निदान के बारे में जानकारी दी थी। उन्होंने कहा कि वह मेकअप चेयर पर 45 मिनट से अधिक समय नहीं बिताती हैं। आलिया ने साझा किया, “यह एक ऐसा प्रक्रिया होनी चाहिए जिसे आप जल्दी से पूरा कर सकें। मुझे ADHD है और मुझे लंबे समय तक बैठने में कोई रुचि नहीं है। उन्होंने एल्योर मैगज़ीन को बताया जो भी करना है, वह तेजी से होना चाहिए।

क्या है ADHD जिससे पीड़ित आलिया

CDC के अनुसार, एडीएचडी बचपन के सबसे सामान्य न्यूरोडेवलपमेंटल विकारों में से एक है। न्यूरोडेवलपमेंटल का तात्पर्य है मस्तिष्क के विकास में कुछ असामान्यताएँ। आमतौर पर, एडीएचडी का निदान बचपन में किया जाता है और यह अक्सर किशोरावस्था तक बना रहता है। एडीएचडी से प्रभावित बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। उनके व्यवहार को नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वे बिना सोचे-समझे कार्य कर सकते हैं या अत्यधिक सक्रिय रह सकते हैं।

ADHD होने के लक्षण

ध्यान में कठिनाई

एडीएचडी से प्रभावित व्यक्ति अक्सर कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से उन कार्यों में जो निरंतर मानसिक प्रयास की मांग करते हैं। उन्हें संवाद को समझने या कार्य को पूरा करने में कठिनाई हो सकती है, जिससे वे आसानी से विवरणों पर ध्यान नहीं दे पाते।

बेचैनी को होना

अत्यधिक सक्रियता के चलते निरंतर बेचैनी, हाथ-पैर हिलाना या गतिशील रहने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। ADHD से प्रभावित वयस्कों को आंतरिक अस्थिरता का अनुभव हो सकता है, जिससे उन्हें लंबे समय तक आराम करना या स्थिरता बनाए रखना कठिन लगता है।

दैनिक कार्य भूलना

एडीएचडी से प्रभावित व्यक्ति अक्सर महत्वपूर्ण चीजों को भूल जाते हैं, जैसे कि अपॉइंटमेंट, समयसीमा या रोज़मर्रा के कार्य। इसके अलावा, वे चाबियाँ, पर्स या मोबाइल फोन जैसी वस्तुएँ भी खोने की संभावना रखते हैं।

इन लोगों को ADHD जोखिम ज्यादा

• यह समस्या उन बच्चों को हो सकती है जिनके पेरेंट्स को यह समस्या थी
• गर्भावस्था या छोटे बच्चों में पर्यावरणीय जोखिमों (जैसे लेड) के संपर्क में आना
• गर्भावस्था के दौरान शराब और तंबाकू का सेवन
• गर्भावस्था से संबंधित अन्य कारक
• बच्चे के स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, जैसे सिर की चोटें
• माता-पिता का मानसिक स्वास्थ्य
• पारिवारिक वातावरण

ऐसे रखती है आलिया खुद को सुरक्षित

आलिया भट्ट ने साझा किया कि उनकी जिंदगी में बहुत कम ऐसे क्षण होते हैं जब वह पूरी तरह से उपस्थित महसूस करती हैं। इनमें से एक क्षण तब होता है जब वह अपनी बेटी राहा के साथ होती हैं। उन्होंने कहा, ‘मुझे यह समझ में आया कि मैं कैमरे के सामने क्यों शांत रहती हूं। उस क्षण में मैं सबसे अधिक उपस्थित होती हूं। जब भी मैं कैमरे के सामने होती हूं, तो मैं उस किरदार में होती हूं जिसे मैं निभा रही हूं। इसके अलावा, जब मैं राहा के साथ होती हूं, तो मैं सबसे अधिक उपस्थित रहती हूं। मेरी जिंदगी में यही दो क्षण हैं जब मैं सबसे ज्यादा शांत महसूस करती हूं।’