क्या करें: Mpox Alert: Essential Dos and Don’ts for a Safe Recovery
1. खुद को आइसोलेट करें:अपने आप को एक अलग कमरे में रखें और दूसरों के साथ, जिसमें पालतू जानवर भी शामिल हैं, संपर्क से बचें ताकि वायरस का प्रसार रोका जा सके।
सही उपचार और देखभाल के लिए हेल्थकेयर प्रोवाइडर से संपर्क करें और सलाह लें। 3. स्वच्छता का पालन करें:
लेशन्स को छूने के बाद साबुन और पानी से हाथ धोएं या अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
लेशन्स या रैश को बैंडेज या कपड़ों से ढकें ताकि संक्रमण का जोखिम कम हो सके। 5. डिस्पोजेबल सामान का उपयोग करें:
डिस्पोजेबल दस्ताने, टिशू, और बर्तनों का उपयोग करें और उपयोग के बाद उन्हें ठीक से डिस्पोज करें।
सतहों, बिस्तर, और अन्य वस्तुओं को नियमित रूप से साफ और कीटाणुरहित करें जो आपके संपर्क में आती हैं। 7. आराम और हाइड्रेशन:
संपूर्ण आराम करें और अपने प्रतिरक्षा तंत्र का समर्थन करने के लिए तरल पदार्थ पिएं।
हाल ही में जिन लोगों के साथ आपका करीबी संपर्क हुआ है उन्हें सूचित करें ताकि वे लक्षणों पर नजर रख सकें। 9. लक्षणों की निगरानी करें:
अपने लक्षणों पर नजर रखें और किसी भी बदलाव की जानकारी अपने हेल्थकेयर प्रोवाइडर को दें।
यदि दूसरों के आसपास होना आवश्यक हो तो मास्क पहनें, और खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को ढकें।
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क्या न करें Mpox Alert: What to Do If You Have Monkeypox
1. लक्षणों को नजरअंदाज न करें:बुखार, दाने, या सूजी हुई लिम्फ नोड्स जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें। प्रारंभिक निदान बहुत महत्वपूर्ण है।
शारीरिक संपर्क, जिसमें यौन गतिविधि भी शामिल है, से तब तक बचें जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा आपको क्लियर नहीं कर दिया जाता।