लहसून कैसे है फायदेमंद
अगर आप लहसुन को अपने डाइट में शामिल करते हैं । तो आपके किडनी में मौजुद सभी विकार धीरे धीरे खत्म होने लगते हैं। लहसुन में एलिसिन तत्व होता है, जो शरीर में बैक्टीरिया संक्रमण व सूजन कम रखता है। लहसून का यह एंटीबैक्ट्रिल तत्व आपके शरीर से हर तरह के खराब पदार्थ को पेशाब के ज़रिए ठीक कर देगा।
किडनी का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन डेढ़ से दो लीटर पानी का सेवन अवश्य करना चाहिए। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए उन पदार्थों को खाने से बचना चाहिए जिनमें बीज होता है। जिन लोगों की किडनी खराब होने लगती है। उनका जीवन मुश्किल भरा हो जाता है। ऐसे में अगर आप अपनी कुछ आदतों में परिवर्तन करेंगे तो निश्चित ही किडनी स्वस्थ रहेगी।