1. हाथ-पैरों में ठंडक की संवेदनशीलता | High cholesterol winter symptoms
अगर आपके हाथ और पैर हमेशा ठंडे रहते हैं, तो इसका कारण खराब रक्त संचार हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल (Symptoms of High Cholesterol) के कारण धमनियों में प्लाक जम जाता है, जिससे ब्लड फ्लो कम हो जाता है और ठंड का एहसास बढ़ जाता है।2. लगातार थकान महसूस होना | Constant feeling of fatigue
सर्दियों में दिन छोटे होने के कारण सामान्य से ज्यादा थकावट महसूस करना हाई कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol winter symptoms) का संकेत हो सकता है। ब्लड सर्कुलेशन खराब होने और शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषण न मिलने से थकान बढ़ सकती है।”3. सांस फूलना | Breathlessness
अगर ठंड के मौसम में थोड़ी सी मेहनत पर भी आपकी सांस फूलने लगे, तो यह हाई कोलेस्ट्रॉल (Symptoms of High Cholesterol) का संकेत हो सकता है। ब्लड फ्लो बाधित होने से फेफड़ों और दिल तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंचती, जिससे यह समस्या होती है। यह भी पढ़ें : Heart attack warning signs : हार्ट अटैक से पहले पहचानें ये 5 चेतावनी संकेत
4. त्वचा का नीला या पीला पड़ना
जब ऑक्सीजन युक्त रक्त त्वचा तक नहीं पहुंचता, तो त्वचा नीली या पीली दिखने लगती है। खासतौर पर हाथ-पैरों की त्वचा का रंग बदलना यह संकेत देता है कि ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं है।5. सीने में दर्द या दबाव Chest pain or pressure
सीने में दर्द सर्दियों में अधिक महसूस हो सकता है, क्योंकि ठंड का असर शरीर पर ज्यादा दबाव डालता है। हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol)दिल की बीमारियों के खतरे को बढ़ाता है, और ठंडा मौसम इस दर्द को और बढ़ा सकता है।”
6. ब्लड प्रेशर का बढ़ना | High blood pressure
सर्दियों में ब्लड प्रेशर का बढ़ना सामान्य है, लेकिन अगर यह हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) के साथ हो, तो खतरा बढ़ सकता है। उच्च रक्तचाप लंबे समय तक हृदय संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है।7. जोड़ों में दर्द | Joint pain
ठंड के मौसम में जोड़ों का दर्द सामान्य रूप से बढ़ता है। लेकिन अगर यह दर्द हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से हो, तो यह सूजन धमनियों तक फैल सकती है और ब्लड फ्लो में रुकावट पैदा कर सकती है। यह भी पढ़ें : सर्दियों में रोजाना 3 खजूर खाने के 7 फायदे, ब्लड शुगर और पाचन की समस्या को करता है दूर
8. पाचन संबंधी समस्याएं | Digestive problems
अगर सर्दियों में अक्सर अपच या पेट फूलने की समस्या होती है, तो यह हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण हो सकता है। ब्लॉक्ड धमनियां पाचन तंत्र तक रक्त प्रवाह को बाधित करती हैं, जिससे कब्ज या ब्लोटिंग जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण अक्सर स्पष्ट नहीं होते, लेकिन सर्दियों में ये लक्षण मौसमी समस्याओं के साथ मिश्रित हो सकते हैं। यदि आप इनमें से कोई भी संकेत महसूस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और आवश्यक जांच करवाएं। स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में सुधार से हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है।
डिसक्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी केवल जागरूकता के लिए है और यह किसी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।
