हींग
हींग का सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है। वहीं ये पेट को भी फायदा पहुंचाता है। गैस जैसी समस्या से आराम पाने के लिए आप हींग का सेवन कर सकते हैं। गैस जैसे समस्या से परेशान है तो आप एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पी सकते हैं। ज्यादा गैस की समस्या रहती है तो लगभग दो से तीन बार हींग के पानी का सेवन कर सकते हैं।
हींग का सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है। वहीं ये पेट को भी फायदा पहुंचाता है। गैस जैसी समस्या से आराम पाने के लिए आप हींग का सेवन कर सकते हैं। गैस जैसे समस्या से परेशान है तो आप एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पी सकते हैं। ज्यादा गैस की समस्या रहती है तो लगभग दो से तीन बार हींग के पानी का सेवन कर सकते हैं।
अगर आप गैस की समस्या से परेशान हैं तो ऐसे में आप बेकिंग सोडा का सेवन कर सकते हैं। गैस की समस्या से निजात पाने के लिए आप एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए। इसे पीते ही गैस की समस्या से तुरंत छुटकारा मिल जाएगा।
गैस की समस्या होने पर आप अदरक का सेवन कर सकते हैं। पेट में गैस की समस्या से निजात पाने के लिए आप अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें फिर इसे भून लें। फिर जब भी एसिडिटी या पेट दर्द की समस्या हो तो आप अदरक का सेवन कर सकते है।
पेट में गैस जैसी समस्या से परेशान हैं तो आप एसिडिटी से राहत पाने के लिए मेथी के दाने का सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से आपको काफी हद तक लाभ मिल सकता है। मेथी के दाने का सेवन गर्म पानी के साथ कर सकते हैं।
