ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नीम के पत्तों में कई ऐसे पोषक तत्व के गुण पाए जाते हैं, जो शुगर को कंट्रोल करने में प्रभावी होते है। साथ ही इसका सेवन करने से खून भी साफ होता है।
यह भी पढ़े: पुदीने की चाय पीने के भी है कमाल के फायदे, अनिद्रा की समस्या को करता है दूर
इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नीम के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल आदि गुण पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। जिससे शरीर को कई संक्रमण से दूर रखा जा सकता है।
पाचन के लिए सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि सुबह खाली पेट नीम के पत्तों को खाने से पाचन अच्छा रहता है, जिससे पेट साफ होता है और कब्ज की समस्या नहीं होती। साथ ही नीम की तासीर ठंडी होती है और इसलिए यह पेट में एसिडिटी, सीने में जलन और पाचन से जुड़ी कई और समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा नीम की पत्तियां पाचन तंत्र में मौजूद हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर पेट से जुड़ी बीमारियां होने से रोकने में मदद करती हैं।
यह भी पढ़े: खून की कमी और पेट की समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद होते है कच्चे खजूर, जानें इसके कमाल के फायदे