1. पेट को बेहतर रखने में
गुड़ का हलवा आपके पेट के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद बताया गया है। कब्ज, गैस अथवा एसिडिटी की समस्या से परेशान लोगों के लिए गुड़ का हलवा खाना फायदेमंद हो सकता है। खाने के बाद यदि मीठा खाने की इच्छा हो, तो चीनी से बनी मिठाइयों की जगह गुड़ का हलवा खाने से पाचन दुरुस्त रहता है और भूख भी सही लगती है।
2. खून की कमी दूर करे
गुड़ में आयरन पर्याप्त मात्रा में होने के कारण गुड़ का हलवा खाने से शरीर में आयरन की कमी की पूर्ति की जा सकती है। साथ ही जिन लोगों को एनीमिया रोग है अथवा हीमोग्लोबिन कम रहता है उनके लिए भी गुड़ का हलवा खाना फायदेमंद हो सकता है। महिलाओं के लिए भी गर्भावस्था के दौरान गुड़ का हलवा खाने की सलाह दी जाती है, ताकि उनका शरीर अंदर से गरम रह सके और आयरन की कमी ना हो।
3. आंखों की रोशनी बढ़ाए
आंखों की दृष्टि में सुधार करने और आंखों के स्वास्थ्य के लिए गुड़ का सेवन काफी फायदेमंद होता है। इसके लिए आप स्वाद और स्वास्थ्य दोनों के लिए गुड़ का हलवा खा सकते हैं। गुड़ के हलवे में मौजूद गुड़ का सेवन करने से आंखों की कमजोरी दूर होने के साथ ही रोशनी भी बढ़ती है।
