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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भोजन में शामिल करें यह खाद्य पदार्थ। टमाटर का फेस पैक – बारिश के मौसम में त्वचा में ग्लो लाने के लिए आपको टमाटर का फेस पैक लगाना होगा। इसके लिए आप एक चम्मच टमाटर के रस में एक चम्मच शहद मिलाएं और जब चेहरा अच्छी तरह से सूख जाए, तो इसे धो लें। इससे चेहरे पर जमकर ग्लो आएगा।
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खर्राटों से परेशान है तो रोजाना करें इन चीजों का सेवन। दूध का इस्तेमाल करें – बारिश के मौसम में आपकी त्वचा में ग्लो लाने के लिए आप दूध का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप रात के समय रुई के माध्यम से दूध को चेहरे पर लगाएं और जब यह सूख जाए तो सो जाएं और अपने चेहरे को दूसरे दिन सुबह उठकर धोएं। इससे आपकी त्वचा में गजब का निखार आएगा।
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रुखे और बेजान बालों को ठीक करने के लिए अपनाये यह तरीके। चावल का उपयोग – आपकी त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए आप चावल और शहद को मिक्स करके स्क्रब तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आप बराबर मात्रा में चावल और तिल लेकर इन्हें रात भर पानी में भीगने दें। सुबह नहाने से पहले इसे स्किन पर स्क्रब करते हुए लगाएं और जब यह सुख जाए तो इसे धो लें।
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फटी एड़ियों के दर्द और चुभन से परेशान हो गए हैं तो करें यह उपाय। मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करें – चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप शहद में मुल्तानी मिट्टी मिलाकर फेस पैक तैयार करें और चेहरे पर लगाएं। जब यह सूख जाए तो ठंडे पानी से धो लें।